Śniadanie to zdecydowanie najważniejszy posiłek w ciągu dnia. To ono zasila nam baterie energią na cały dzień i wpływa na nasze samopoczucie. Przychodzimy dzisiaj do Was z propozycjami wartościowych posiłków od naszej polskiej ekspertki, Anny Lewandowskiej.

ZOBACZ TEŻ: POZORNIE NIEZDROWE RZECZY, KTÓRE WCALE NIE SĄ TAKIE ZŁE

Konkurentka Ewy Chodakowskiej codziennie zasypuje nas zdjęciami, w śród których pojawiają się również zdjęcia jedzenia wraz z przepisami. Postanowiłyśmy zaprezentować Wam 4 propozycje posiłków, z którymi idealnie zaczniecie dzień.

Każda z nich składa się z płatków (owsianych, ryżowych lub gryczanych), owocowego dodatku (np. borówek czy jagód goji). Anna lubi wzbogacać swoje posiłki siemieniem lnianym, które wspomaga pracę układu pokarmowego i pozytywnie wpływa na przemianę materii.

Która pozycja przypadła Wam najbardziej do gustu? Wypróbujecie?

Healthy breakfast 🍴 #glutenfree #brekasfast #themost #important #anngotuje #healthyplanbyann #annalewandowska

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba)