Chcesz pozbyć się znienawidzonych fałdek? Twój brzuch nie jest tak sprężysty i płaski, jakbyś tego chciała? Nie martw się, dzięki prezentowanym niżej ćwiczeniom, wzmocnisz brzuch i wyraźnie zmniejszysz obwód talii. Trening angażuje najgłębsze warstwy mięśni i kształtuje wszystkie ich partie. Pamiętaj, aby ćwiczenia wykonywać powoli i płynnymi ruchami. Ćwicz 3-4 razy w tygodniu, a rezultaty będą widoczne już po 14 dniach.