Płaski i jędrny brzuch (VIDEO)

przejdź do komentarzy
zdrowie zdrowie/YouTube

Ćwiczenia które pomogą ci wzmocnić mięśnie brzucha.

Chcesz pozbyć się znienawidzonych fałdek? Twój brzuch nie jest tak sprężysty i płaski, jakbyś tego chciała? Nie martw się, dzięki prezentowanym niżej ćwiczeniom, wzmocnisz brzuch i wyraźnie zmniejszysz obwód talii. Trening angażuje najgłębsze warstwy mięśni i kształtuje wszystkie ich partie. Pamiętaj, aby ćwiczenia wykonywać powoli i płynnymi ruchami. Ćwicz 3-4 razy w tygodniu, a rezultaty będą widoczne już po 14 dniach.



Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!