Wyobrażasz sobie siebie na siłowni. Zazwyczaj w myślach widzisz się już z wyrzeźbionym brzuchem i pośladkami, skocznie podskakującą lub robiącą brzuszki.

Wydaje nam się, że jest tak:

Jak to jest być nie w formie na siłowni? (VIDEO)

A często jest tak:

Jak to jest być nie w formie na siłowni? (VIDEO)

Spójrzmy prawdzie w oczy – nie każdemu odpowiada ćwiczenie na siłowni. Może dlatego, że zawsze porównujemy się tam do innych?

Dziś sobota – okazja do ćwiczeń. Dobra motywacja?