Odkładasz walkę z cellulitem do wiosny? Nie licz na cud, weź sprawy w swoje ręce

przejdź do komentarzy
pielęgnacja skóry pielęgnacja skóry/Unsplash.com/Liel An

5 sprawdzonych sposobów antycellulitowych!

Kto powiedział, że z walką o gładkie nogi należy czekać do wiosny? Jeśli nigdy nie jesteś gotowa, aby bez skrępowania pokazać się na plaży w stroju kąpielowym, mamy dla ciebie kilka wskazówek, by jeszcze w tym sezonie wygrać starcie o piękną, jędrną skórę bez cellulitu.

1. Woda!

Nikt z nas Ameryki nie odkryje, jeśli napiszemy, że odpowiednie nawodnienie organizmu to podstawa. Jeśli więc podejmujesz walkę z cellulitem, uzbrój się w co najmniej 2 litry wody dziennie. Dzięki temu nie tylko ujędrnisz skórę, ale także zredukujesz przebarwienia, usuniesz cienie pod oczami i zrzucisz parę zbędnych centymetrów!

ZOBACZ TEŻ: WALCZYSZ Z CELLULITEM? TA GENIALNA METODA TO KLUCZ DO GŁADKIEJ SKÓRY!

2. Odpowiednia dieta

Mówi się, że jesteś tym, co jesz. A zatem, jeśli cellulit spędza ci sen z powiek, koniecznie zajmij się swoją dietą. Nie masz czasu, by przygotowywać zdrowe posiłki? Sięgnij po catering dietetyczny. Pamiętaj, żeby ograniczyć sól, słodycze, alkohol czy słodkie napoje!


3. Ćwiczenia

Picie wody i dobrze zbilansowane posiłki to duży krok ku życiu bez pomarańczowej skórki, lecz niestety niewystarczający. Kolejną bronią, która przybliży cię do celu, będzie więc aktywność fizyczna. Nie mówimy, że musisz od razu zapisać się na wszystkie zajęcia fitness w swojej siłowni, lecz może warto zamienić samochód na rower, windę na schody, a leżenie na kanapie na parę przysiadów lub długi spacer?

4. Bańki chińskie

Woda, zdrowe posiłki, ćwiczenia... aby wzmocnić efekt, postaw na chińskie bańki! Zabieg wykonasz w gabinecie kosmetycznym lub we własnych czterech ścianach, choć tutaj polecamy poprosić o pomoc chłopaka czy przyjaciółkę. Masaż nie należy do najprzyjemniejszych i najmniej bolesnych, ale rezultat naprawdę zachwyca! Cena? Ok. 60 złotych.

ZOBACZ TEŻ: KRYTYKOWALI CIAŁO HILARY DUFF I DOCZEKALI SIĘ GENIALNEJ RIPOSTY Z PRZESŁANIEM

5. Pielęgnacja

Jeśli wykonasz cztery powyższe kroki, na koniec potraktuj ciało balsamem antycellulitowym.Kosmetyk ten ujędrni skórę i zapewni jej odpowiednią pielęgnację. Pamiętaj jednak, że zadziała dopiero, gdy zastosujesz się do powyższych punktów. Jaki wybrać? My polecamy olejek antycellulitowy Lirene, który kupisz wraz z bańką. Cena? Około 30 złotych.

Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Wasze komentarze (2): sortuj
  • gość: gość 20-12-18, 13:45 cytuj
    Wprowadziłam ćwiczenia, zdrową dietę teraz staram się też codziennie osiem szklanek cisowianki bez gazu wypić. Mój organizm okazało się, że był nie był do końca nawodniony i cellulit się pojawiał od tego, teraz już dam o siebie najlepiej jak potrafię
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 17-12-18, 09:38 cytuj
    Dzięki że o tym przypominacie w zimie ;) W tym roku mam zamiar wygrać te walke wcześniej i nie wydawać kasy na zabiegi!
    Nie masz konta? Zarejestruj się!