Jak mieć długie, błyszczące włosy

przejdź do komentarzy
długie włosy długie włosy/Kerastase

Seria rad dla tych, które pragną jak najlepiej pielęgnować swoje czupryny.

Gwiazdom to dobrze - można westchnąć. Mają peruki, doczepiane włosy i sztab fryzjerów oraz środki na to wszystko. Pocieszeniem jest fakt, że nic nie wygląda tak dobrze, jak piękne, zadbane, naturalne włosy. One jednak potrzebują troskliwej pielęgnacji, dzień po dniu. Zacznij już pod prysznicem.

Pozbądź się kosmetyków z siarczanami, które wypłukują keratynę z włosów. Na rynku pełno jest szamponów bez tych wysuszających pukle składników. Dobrym rozwiązaniem jest też kupno… szamponów dla niemowląt. Oczywiście przed kupnem upewnij się, że w składzie nie ma SLS.

Jak mieć długie, błyszczące włosyMasuj głowę podczas kąpieli - opuszkami palców zataczaj kółka. Dzięki temu poprawisz ukrwienie skóry głowy. Co ciekawe, Philip Kingsley, nowojorski trycholog (dermatolog specjalizujący się w leczeniu włosów i skóry głowy), w rozmowie z Harper's Bazaar radzi, by przed każdym myciem włosów masować skórę głowy przez 30 sekund. W ten sposób pobudzisz wzrost włosów.

Nawilżaj! Co ciekawe, Kingsley poleca, by odżywkę stosować nawet wówczas, gdy nie myjesz włosów - możesz zaopatrzyć się w nawilżający, lekki spray. Odżywkę bogatszą, gęstą, nakładaj na końcówki włosów przy każdym myciu - oprócz mechanicznych uszkodzeń brak nawilżenia to jeden z głównych powodów ich rozdwajania.


Uważaj na szczotkowanie. Nieodpowiednie rozczesywanie włosów może przynieść więcej szkody, niż pożytku. Nic dziwnego, że Giselle Bundchen na co dzień się… nie czesze. Kingsley to rozumie i przestrzega, by podczas stylizacji uważać, by nie ciągnąć włosów za mocno, bo po prostu część z nich… wyrwiemy. Na co dzień używaj grzebienia z rzadko rozstawionymi zębami - nie tylko po myciu czupryny.

Oczywiście trzeba pamiętać, jak bardzo temperatura szkodzi naszym włosom. Prostownicy powinno się używać tylko gdy to konieczne i jak najrzadziej, bo po prostu topi pasma. Zaopatrz się w suszarkę z jonizatorem, a prostownicę wymień na taką z ceramicznymi płytkami. Wałki to zaś zawsze lepsze wyjście, niż lokówka.

Podczas stylizacji używaj kosmetyków oszczędnie. Nadmiar pozbawi czupryny blasku. A jeśli chcesz optycznie wydłużyć włosy, wybierz kosmetyki wygładzające i zrezygnuj z podkręcania pasm.

Kingsley radzi też, by wspomóc odżywianie włosów od środka, np. dzięki suplementom, ale najlepiej wybrać je z dermatologiem. Powinnaś też uważnie przyglądać się swoim włosom, bo to lustro, które odzwierciedla nasze zdrowie. Zdrowa Ty to zdrowa czupryna. Każda zmiana może stanowić dla nas alarm. Uważaj też na tabletki antykoncepcyjne. Choć mają coraz mniej skutków ubocznych, wahania poziomu hormonów odbijają się również na włosach.

Zadbaj o relaks i dobry sen - on wpływa nie tylko na ładną cerę, ale i włosy. Kortyzol, czyli hormon stresu, wpływa na przerzedzenie czupryny. A zatem kąpiel, świeca, dobra książka - dla urody!

Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!