Idealnie wyrzeźbiona pupa bez przysiadów? Ta fitblogerka tego dokonała!
Trzeba przyznać, że jeśli chodzi o wysiłek fizyczny, przysiady nie są naszymi ulubionymi ćwiczeniami. Osobista trenerka i gwiazda Instagrama Madalin Giorgetta ma podobne odczucia. Pragnęła wyrzeźbić idealną pupę, ale nienawidziła przysiadów. Australijska trenerka zdecydowała, że podejmie wyzwanie wyrzeźbienia pośladków bez wykonywania znienawidzonych ćwiczeń! Jak widać na zdjęciach, eksperyment powiódł się fantastycznie.
ZOBACZ TEŻ: PRZEPOCONA PUPA? ANNA LEWANDOWSKA NIE WSTYDZIŁA SIĘ SWOJEJ NA INSTAGRAMIE (FOTO)
style="overflow:hidden;">Trenerka dodaje także, że należy połączyć odpowiednią liczbę powtórzeń z regularnością. Warto poświęcić kilka dni w tygodniu. Przede wszystkim nie trzeba się zmuszać! Madalin powtarza swoim klientom, że jeśli nie lubią wykonywać któregoś z ćwiczeń, można zastąpić je innym.
ZOBACZ TEŻ: KIM KARDASHIAN ZMNIEJSZYŁA POŚLADKI? TE ZDJĘCIA UDOWADNIAJĄ, ŻE TO NIEPRAWDA!
Perfekcyjnie wyrzeźbione pośladki to także odpowiednia dieta! Warto o tym pamiętać!