Eva Mendes o tym, jak wróciła do figury sprzed ciąży

przejdź do komentarzy
eva mendes eva mendes/Instagram

Poznajcie dietę gwiazdy!

40-letnia Eva Mendes, która pół roku temu została mamą swojej pierwszej córeczki Esmeraldy, ozdobiła najnowsze wydanie magazynu Women's Health.

Tak Eva Mendes wygląda po urodzeniu córeczki (FOTO)

W wywiadzie aktorka zdradziła, jak udało się wrócić do figury sprzed ciąży. Po pierwsze - karmienie piersią. Po drugie - ćwiczenia!

Co może TABATA? Oto najkrótszy i najlepszy trening EVER!

Mimo że nie przepadam za ćwiczeniami, wiedziałam, że muszę to robić, żeby wyglądać dobrze. Regularnie uprawiam fitness i 3 razy w tygodniu uprawiam sprint.


Co z dietą? Oczywiście była, jednak niewymyślna i nie wprowadzała w plan żywieniowy gwizdy żadnej rewolucji.

Nie jadłem mięsa od około sześciu lat i od tamtej pory moja skóra wyglądała na jaśniejszą i dużo zdrowszą. Po urodzeniu dziecka jadłam po prostu więcej warzyw i mniej węglowodanów.



Eva Mendes o tym, jak wróciła do figury sprzed ciąży

Eva Mendes o tym, jak wróciła do figury sprzed ciąży

Hey, girl! Are you psyched for double the Eva Mendes? Check out our April cover AND the beauty flip 😍 #regram thanks to @aklaird

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Women's Health Magazine (@womenshealthmag)



Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!