Eksperci podpowiadają - lepiej spać w bieliźnie czy bez?

przejdź do komentarzy
sen sen/iStock

To ma znaczenie.

To, co ubieramy do spania zależy tylko i wyłącznie od indywidualnych preferencji. Luźne T-shirty, koronkowe komplety albo kraciaste piżamy z koszulką i spodniami – wybór jest naprawdę spory. Zazwyczaj szukając tego rodzaju stroju kierujemy się komfortem, ale czy kiedykolwiek któraś z nas zastanawiała się, co jest najlepsze dla naszego zdrowia?

ZOBACZ TEŻ: CHCESZ OBUDZIĆ SIĘ WYPOCZĘTA? TEN BALSAM CI TO ZAGWARANTUJE. LECZY BEZSENNOŚĆ!

Być może kiedyś słyszałaś o tym, że spanie bez bielizny jest dobre dla Twojej skóry i okolic intymnych? Jest wiele zwolenników takiego rozwiązania, ale co tak naprawdę jest dla nas najlepsze?

Dr Navya Mysore wyjaśnia, że wcale nie trzeba zupełnie rezygnować z bielizny podczas snu. Wszystko skupia się na wyborze odpowiedniego materiału.


Najlepsza okaże się luźna, bawełniana bielizna, ponieważ pozwala skórze oddychać. Noszenie tego rodzaju materiałów w zasadzie nie różni się niczym od spania nago. - mówi ekspert.

ZOBACZ TEŻ: KILKA POWODÓW, KTÓRE TŁUMACZĄ, DLACZEGO NIEKTÓRE Z NAS W NOCY POCĄ SIĘ MOCNIEJ

Im przepływ powietrza jest mniejszy, tym gorzej dla skóry. Spanie w obcisłej bieliźnie powoduje, że zaczyna tworzyć się lepsze środowisko dla różnego rodzaju infekcji. Noszenie luźnych, przepuszczających powietrze materiałów lub spanie nago może zapobiec gromadzeniu się bakterii.

Co Wy na to?

Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!