Dzięki temu prostemu ćwiczeniu podwójny podbródek ZNIKNIE

przejdź do komentarzy
podwójny podbródek podwójny podbródek/YouTube

Wspaniałe!

Podwójny podbródek - znak naszych czasów spowodowany przed smartfony? To wcale nie jest zabawne. Okazuje się bowiem, że w większości przypadków cierpią na podwójny podbródek ludzie korzystający z telefonów komórkowych, laptopów i tabletów.

Często są to ludzie szczupli, którzy nie potrafią znaleźć przyczyny tego defektu urody. Tymczasem zbyt częste spoglądanie w dół sprawia, że mięśnie szyi się rozleniwiają i cofają. W dobie, gdzie wszystko jest oparte na technologii, coraz rzadziej odrywamy wzrok i cały czas patrzymy w dół.

Czytaj więcej: Co mogą zdziałać masaże twarzy?

Niegdyś podwójny podbródek był cechą ludzi z nadwagą i starszych. Dziś dotyka młodych i o prawidłowym BMI. Podwójny podbródek ma coraz więcej 18-latków.

Co robić? Można poradzić, by rzadziej korzystać z telefonu i komputera, ale to brzmi jak pobożne życzenie. Na szczęście są też ćwiczenia, które pomogą pozbyć się podwójnego podbródka. Wystarczy parę minut dziennie (ćwiczenie powtarzamy 10 razy). Pierwsze efekty powinny pojawić się już po paru tygodniach regularnych ćwiczeń.

Jak się pozbyć podwójnego podbródka - ćwiczenie na ładny owal twarzy



Dzięki temu prostemu ćwiczeniu podwójny podbródek ZNIKNIE


Usta ułóż w literę "O"



Dzięki temu prostemu ćwiczeniu podwójny podbródek ZNIKNIE

Oprzyj język o górne zęby i wypchnij go na zewnątrz, by tworzył półokrągły kształt.



Dzięki temu prostemu ćwiczeniu podwójny podbródek ZNIKNIE

Zamknij usta i wysuń dolną szczękę do przodu.



Dzięki temu prostemu ćwiczeniu podwójny podbródek ZNIKNIE

Kciukami przytrzymuj podbródek, jednocześnie splatając dłonie.



Dzięki temu prostemu ćwiczeniu podwójny podbródek ZNIKNIE


Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!