Dlaczego warto #jeśćjabłka?

przejdź do komentarzy
jabłka jabłka/Shutterstock

I nie tylko jeść! Zróbmy z nich choćby maseczkę!

Jabłka są naturalnym źródłem kwasów owocowych - poza tym, że zawierają dużo pektyny, czyli błonnika, a także witaminy C, doskonale sprawdzają się jako naturalny kosmetyk. Dzięki nim pozbędziesz się martwego naskórka. Proponujemy domową maseczkę z jabłkiem. Weekend to dobry moment, by jej spróbować.

Co będzie potrzebne?

- jabłko
- śmietana lub jogurt naturalny,
- łyżeczka płatków owsianych,
- opcjonalnie łyżeczka miodu.

Jabłko ucieramy na tarce. Łączymy z pozostałymi składnikami i nakładamy na oczyszczoną twarz i szyję z pominięciem okolic oczu. Zmywamy po upływie 10-20 minut.

Przypomnijmy jeszcze, dlaczego warto #jeśćjabłka?

- zapobiegają zaparciom,
- ułatwiają odchudzanie,
- hamują ochotę na słodycze,
- zawierają dużo witaminy C,
- są bogatym źródłem żelaza i potasu,
- jedzone na surowo wzmacniają serce, układ nerwowy, mięśnie i poprawiają pracę wątroby,
- ułatwiają przyswajanie wapnia przez organizm, dzięki czemu wzmacniają zęby, włosy i paznokcie.


Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!