Jabłka są naturalnym źródłem kwasów owocowych – poza tym, że zawierają dużo pektyny, czyli błonnika, a także witaminy C, doskonale sprawdzają się jako naturalny kosmetyk. Dzięki nim pozbędziesz się martwego naskórka. Proponujemy domową maseczkę z jabłkiem. Weekend to dobry moment, by jej spróbować.

Co będzie potrzebne?

– jabłko
– śmietana lub jogurt naturalny,
– łyżeczka płatków owsianych,
– opcjonalnie łyżeczka miodu.

Jabłko ucieramy na tarce. Łączymy z pozostałymi składnikami i nakładamy na oczyszczoną twarz i szyję z pominięciem okolic oczu. Zmywamy po upływie 10-20 minut.

Przypomnijmy jeszcze, dlaczego warto #jeśćjabłka?

– zapobiegają zaparciom,
– ułatwiają odchudzanie,
– hamują ochotę na słodycze,
– zawierają dużo witaminy C,
– są bogatym źródłem żelaza i potasu,
– jedzone na surowo wzmacniają serce, układ nerwowy, mięśnie i poprawiają pracę wątroby,
– ułatwiają przyswajanie wapnia przez organizm, dzięki czemu wzmacniają zęby, włosy i paznokcie.