Dieta Okinawa sekretem sylwetki Victorii Beckham

przejdź do komentarzy
victoria beckham victoria beckham/© PR Photos

Na czym polega?

Victoria Beckham mimo bardzo szczupłej sylwetki nie należy do kobiet, które lubią się głodzić.

Zamiast drakońskiej diety "1000 kalorii", którą katują się inne gwiazdy, Victoria wybrała dietę Okinawa.

Według mieszkańców malutkiej wyspy Okinawa, położonej między Japonią a Tajwanem, kluczem do zachowania szczupłej sylwetki jest gęstość energetyczna pokarmów.

Jest to stosunek wartości energetycznej produktu do jego masy, czyli innymi słowy liczba kalorii na gram. Oczywiście im wartość jest niższa, tym lepiej.


Należy wybierać takie produkty, które sycą, ale nie tuczą, czyli warzywa, owoce, pełne ziarna zbóż, rośliny strączkowe, ryby i białe mięso.

Dieta Okinawa nie tylko zmniejsza ryzyko chorób serca, raka i otyłości, ale też sprawia, że wygląda się szczupło i przede wszystkim młodo.

Zapewne dieta stosowana przez Victorię służy również dziecku, które nosi pod sercem. Nic tylko spróbować tego sposobu odżywiania! Skusicie się na dietę Okinawa?


Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!