Co powiecie na śniadanie prosto z kuchni Anny Lewandowskiej?

przejdź do komentarzy
anna lewandowska anna lewandowska/KAPiF/Instagram

Skusicie się?

Jeżeli zdarza Wam się tak samo jak nam, że nie macie pomysłu na to, co zjeść na śniadanie, proponujemy Wam zaglądać na instagramowe profile popularnych trenerek. Anna Lewandowska i Ewa Chodakowska dostarczają nam nie tylko inspiracji do regularnych ćwiczeń, ale również tych kulinarnych. A skoro moda na zdrowe odżywianie trwa, dlaczego miałybyśmy z nich nie korzystać?

ZOBACZ TEŻ: ANNA LEWANDOWSKA MA MARCHEWKOWO RUDE WŁOSY!

Lewandowska zainspirowała nas dzisiaj do przygotowania budyniu. Nie będzie to jednak klasyczny budyń, a taki, który jest zrobiony z kaszy jaglanej, kakao oraz owoców. Brzmi pysznie, jesteście ciekawe, jak go przygotować?

Na śniadanie -->Budyń z kaszy jaglanej Składniki: ✔kasza jaglana 50g, ✔1 łyżka kakao, ✔4 truskawki, ✔10 g żurawiny suszonej, ✔10g pestek słonecznika, ✔20g biała roślinnego (MyProtein) ✔owoce do przybrania

Ugotować kaszę jaglaną na wodzi, dodać owoce i kakao- wszystko zmiksować, dodać pestki słonecznika
Można dodać łyżkę miodu:)
- napisała na Instagramie.

Kasza jaglana już jakiś czas temu stała się bardzo "modna". I dobrze, bo jest baaardzo zdrowa. Zawiera dużo łatwo przyswajalnego białka i mało skrobi. Ma również wiele witamin i minerałów. Dodatkowo - zapewnia długotrwałe uczucie sytości.

Skusicie się?



For breakfast - Pudding with millet. ✔50g of millet, ✔1 tablespoon of cocoa, ✔4 strawberries, ✔10 grams of dried cranberries, ✔20g of vegetable protein (MyProtein) Cook the millet in the water as usual, add the fruit and cocoa powder, blend it together. At the end you can add a tablespoon of honey :) Na śniadanie -->Budyń z kaszy jaglanej Składniki: ✔kasza jaglana 50g, ✔1 łyżka kakao, ✔4 truskawki, ✔10 g żurawiny suszonej, ✔10g pestek słonecznika, ✔20g biała roślinnego (MyProtein) ✔owoce do przybrania Ugotować kaszę jaglaną na wodzi, dodać owoce i kakao- wszystko zmiksować, dodać pestki słonecznika Można dodać łyżkę miodu:) A teraz czas ✈ na Anglię!#breakfast #power #energy #healthy #millet #healthyplanbyann #AnnaLewandowska

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba)




Co powiecie na śniadanie prosto z kuchni Anny Lewandowskiej?

Co powiecie na śniadanie prosto z kuchni Anny Lewandowskiej?

Co powiecie na śniadanie prosto z kuchni Anny Lewandowskiej?

Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!