Co jeść, by mieć promienną cerę

przejdź do komentarzy
co jeść by mieć piękną cerę co jeść by mieć piękną cerę/mat. pras.

Wiedziałyście?

Szukacie sposobów na poprawienie wyglądu Waszej cery? Kremy w tym przypadku to oczywistość, ale warto sięgnąć też po produkty spożywcze, którymi możemy dodatkowo wzbogacić naszą dietę.

Zobaczcie, co możecie dodać do Waszych jadłospisów.

Owies
Doskonale wpływa na procesy poprawiające kondycję skóry. Zawiera kwas hialuronowy.

Jajka
Są bogatym źródłem witaminy K. Dzięki niej ewentualne zmarszczki będą pojawiać się na naszej twarzy później. Najlepiej wchłania się z probiotykami.

Co jeść, by mieć promienną ceręNasiona lnu
Zawierają duże ilości tłuszczów omega 3, dzięki czemu dobrze wpływają na kondycję naszej skóry. Znajdziemy w nich też dużo błonnika.

Słodkie ziemniaki
Są wyjątkowo bogate w biotynę, która wpływa na poziom odżywienia komórek naszej skóry. Zawierają też witaminę C.

Cebula
Jest bogatym źródłem siarki i chromu. Doskonale wpływa na nawilżenie naszej cery.

Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!