5 zasad zdrowego życia wg Audrey Hepburn, które musicie znać

przejdź do komentarzy
audrey hepburn audrey hepburn/© StarStock

Kilka kroków do szczęśliwego, zdroweg życia?

Tajniki zdrowego stylu życia i diet gwiazd chyba nigdy nie przestaną przykuwać uwagi mediów i czytelników. Ich zainteresowanie tymi kwestiami rośnie razem z rangą opisywanej postać. Trudno dziwić się zatem, że przypadku zasad zdrowego życia, którymi kierowała się Audrey Hepburn, jest ono ogromne.

Ostatnio portal Yahoo! Health przepytał Lucę Dotti, syna artystki. Zdradził on kilka z zasad, którymi kierowała się aktorka.

ZOBACZ TEŻ: Sekrety urody gwiazd starego Hollywood

Pij dużo wody


Dotti wspomniał, że jego mama zawsze nalegała, by pić duże ilości wody i jeść sporo warzyw. Właśnie tak została wychowana.

Jedź mało mięsa


Hepburn nie była wegetarianką. Jadła mięso, choć w bardzo małych ilościach. Jej dieta w 80% składała się z owoców i warzyw.

Nie bój się starzenia


Luca Dotti opisał artystkę, jako osobę wyjątkowo pogodzoną z upływem lat. Potrafiła cieszyć się każdym okresem swojego życia, choć zdarzało jej się czasem zwrócić uwagę na zmarszczki i siwe włosy.


Jedz ziemniaki


Dla aktorki były one bardo ważnym elementem codziennej zrównoważonej diety.

Ciesz się małymi rzeczami w życiu


Syn aktorki wspomniał, że gwiazda potrafiła cieszyć się nawet z najdrobniejszych rzeczy w życiu. Uszczęśliwiały ją one jak młodą dziewczynę.

Hmmm... Któraś z Was wypróbuje je?


5 zasad zdrowego życia wg Audrey Hepburn, które musicie znać

5 zasad zdrowego życia wg Audrey Hepburn, które musicie znać

5 zasad zdrowego życia wg Audrey Hepburn, które musicie znać

5 zasad zdrowego życia wg Audrey Hepburn, które musicie znać

5 zasad zdrowego życia wg Audrey Hepburn, które musicie znać

Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!