Mamy 6 powodów, które przekonają do tego, abyś zaczęła korzystać z sauny
6 / 12
źródło: unsplash.com
3
Po wizytcie w saunie, tak samo jak po intensywnym treningu, towarzyszy nam uczucie odprężenia i zadowolenia. Wynika to ze zwiększenia poziomu endorfin, które wpływają na poprawę nastroju i ogólnego samopoczucia.