Co tak naprawdę jada guru fitness?
4 / 9
W porze lunchu zazwyczaj je sałatkę z kurczakiem lub tuńczykiem. Sałatka jest bardzo łatwa w przygotowaniu i bez problemu możemy zapakować ją do lunch boxa i zabrać ze sobą do pracy czy nawet do kawiarni. Kayla do swoich sałatek dodaje najczęściej ogórka, paprykę, miętę, bazylię, cebulę i ser mozzarella. Trenerka stara się zawsze dorzucić również węglowodany złożone (np. pełnoziarniste grzanki lub quinoa, czyli komosę ryżową), które dodają jej energii do końca dnia.