Czytaj:

Płaski Brzuch

25-06-2017
  • niedziela 25-06-17

    Edyta Herbuś zachwyca stylizacją i ciałem na dniu jogi (FOTO)

    Zobaczcie! Lato to świetny pretekst dla wszystkich gwiazd i celebrytek do chwalenia się ciałem. Po długich miesiącach spędzonych na siłowni, w końcu można zaprezentować światu efekty ćwiczeń. Na wczorajszym warszawskim dniu jogi pojawiła się m.in. Edyta Herbuś, która chętnie pozowała dla fotoreporterów. Jesteście ciekawe, jak wyglądała? ZOBACZ: ...

  • niedziela 25-06-17

    Co tam brzuch Kourtney! Spójrzcie tylko na brzuch Kris Jenner! (FOTO)

    Jest tylko jedno małe ALE... Kris Jenner to seniorka słynnej rodziny Kardashian/Jenner. Ma 61 lat, wygląda na 45. Tak, jej wygląd to skutek uzależnienia od operacji plastycznych i zabiegów medycyny estetycznej. Lifting twarzy, botoks, odsysanie tłuszczu... To wszystko jest jej bardzo dobrze znane. Trzeba jednak przyznać, że wygląda świetnie i ...

  • piątek 23-06-17

    Seksi mama! Kourtney Kardashian lansuje się idealnym brzuchem na Instagramie

    Figura, której zazdrości jej mnóstwo kobiet! Przeglądając zdjęcia na Instagramie Kourtney Kardashian, a także zdjęcia robione przez fotoreporterów, można stwierdzić, że jednym z jej ulubionych zajęć jest wylegiwanie się nad basenem. Kourtney jest dumna ze swojego ciała, które po urodzeniu trójki dzieci wygląda lepiej niż u wielu kobiet, które ...

  • niedziela 18-06-17

    Pożegnaj oponkę w 14 dni! Oto skuteczny sposobu na płaski brzuch

    Sprawdzicie! Znacie to? Wakacje już tuż tuż, a razem z nimi upragniony sezon bikini. Właśnie... Sezon bikini... Dla niektórych potrafi być on prawdziwą zmorą, szczególnie gdy czasu na przygotowanie się do niego jest już naprawdę mało. Co zrobić w takiej sytuacji? Jeśli tylko macie na to 14 dni, macie szansę zmniejszyć jeszcze pozimową oponkę. ...

  • piątek 09-06-17

    Brzuch Kylie Jenner - oczekiwania a rzeczywistość. Jak bardzo obrabiane są...

    ... jej zdjęcia? Kylie Jenner nie może żyć bez social mediów. Instagram i Snapchat towarzyszy jej przez większość dnia, Jennerka chce mieć ciągły kontakt ze swoimi fanami i co chwilę dostarczać im solidnej porcji newsów ze swojego życia. Dzień bez dodania nowego selfie to dzień stracony, dlatego Kylie żeby nie tracić dnia, "bombarduje" nas swoimi ...

  • czwartek 27-04-17

    Wow! Na pewno nie wiedziałyście, że Kylie Jenner ma TAKI brzuch! (FOTO)

    Forma na lato gotowa! Siostrom Kardashian/Jenner nie można zarzucić tego, że wyglądają źle. Od lat uznaje się je za jedne z najpiękniejszych kobiet w show biznesie. Ciężko jednak nie zauważyć, że w ciągu ostatnich lat bardzo się zmieniły. Operacje plastyczne i miłość do nieustannego poprawiania urody robią swoje... Siostry mają nawet własnego ...

  • wtorek 11-04-17

    Odchudzona Ariel WInter odsłania brzuch - powinna czy niekoniecznie? (FOTO)

    Zobaczcie zdjęcia i oceńcie same! Ariel Winter to jedna z najpopularniejszych młodych gwiazd w Hollywood. Aktorka znana m.in. z serialu Współczesna rodzina w ostatnich miesiącach nieco schudła i postanowiła zostać drugą Kylie Jenner. Swoje kobiece kształty podkreśla m.in. dopasowanymi sukienkami. ZOBACZ: ARIEL WINTER PRÓBUJE UDOWODNIĆ, ŻE ...

  • poniedziałek 02-01-17

    Doutzen Kroes nawet po świętach może pochwalić się kratką na brzuchu (FOTO)

    Zobaczcie! Święta, święta i po świętach. Niestety wszystko co dobre, szybko się kończy. Dzisiaj musimy wrócić do poświątecznej rzeczywistości... Wracają do niej również gwiazdy i celebrytki, które przez ostatnie dni miały czas na "ładowanie baterii", aby móc z nową energią wejść w nowy rok. ZOBACZ: DOUTZEN KARMI PIERSIĄ W VOGUE - PRZESADA? ...

  • poniedziałek 12-12-16

    Wow! Maffashion nie odłożyła tłuszczyku na zimę... Zobaczcie jej brzuch!

    Zazdrościmy! Zima to czas, kiedy królują ciepłe oversize'owe swetry, wełniane płaszcze i wielkie bluzy. Niektórzy nieco folgują sobie z dietą, w końcu płasku brzuch to konieczność latem, a zimą... Zimą można podjadać! Z takiego założenia nie wychodzi Maffashion, która znowu chwali się idealną figura. ZOBACZ: TERAZ TO MAFFASHION CHWALI SIĘ ...

  • niedziela 20-11-16

    Ewa Chodakowska? Nie! Nie uwierzycie, do kogo należy ten brzuch!

    Wielkie WOW! Idealny brzuch to coś, o czym marzy większość kobiet. Szczególnie w dobie Instagrama i Pinteresta, który po brzegi wypełniony jest inspiracjami, również tymi z kategorii fitness. A właśnie! Przeglądając Instagram natknęłyśmy się na zdjęcie, którego nie powstydziłaby się nawet sama Ewa Chodakowska! Jesteście zainteresowane? ZOBACZ: ...

  • piątek 18-11-16

    Która polska celebrytka chwali się brzuchem jak u Kim Kardashian? (FOTO)

    Wielkie WOW! Gwiazdy i celebrytki nie mogą narzekać na nudę. Codzienne imprezy mają miejsce nie tylko w Hollywood, ale również na naszych rodzimych salonach. Wczoraj wieczorem w warszawskim Vitkacu odbył się event domu mody Louis Vuitton, na którym zaprezentowano najnowszą kolekcję. ZOBACZ: TAKIEJ FOTKI NIE POWSTYDZIŁABY SIĘ KHLOE ANI KIM ...

  • poniedziałek 14-11-16

    Takiej fotki nie powstydziłaby się Khloe ani Kim Kardashian, a to polska...

    Wow... Ufff... Cóż... Może zrobić się naprawdę gorąco, gdy przeglądając Instagrama trafia się na TAKĄ fotkę. Idealnie wyrzeźbiony brzuch, pewna siebie poza, kobiece kształty... Brzmi jak opis zdjęcia którejś z sióstr Kardashian/Jenner. Nawet jeśli tak, prawda jest zupełnie inna. ZOBACZ TEŻ: Tego jeszcze nie było... Fanka oskarżyła Ewą ...

  • piątek 14-10-16

    Ile można osiągnąć w miesiąc? Pani Ekscelencja pokazuje efekty treningów

    Wow! Moda na bycie fit i zdrowy styl życia nie ma końca. Kolejne gwiazdy, celebrytki i blogerki modowe prezentują światu swoje metamorfozy. Za odchudzanie jakiś czas temu zabrała się również Pani Ekscelencja, czyli Katarzyna Pytel. Na jej Instagramie pojawiło się właśnie zdjęcie, na którym zaprezentowała swoją przemianę. Jesteście zainteresowane? ...

  • czwartek 25-08-16

    Pojedynek na brzuchy - która modelka ma lepszy? (SONDA)

    Wiecie, o kim mowa? Zawód modelki to nie tylko przyjemność, ale również mnóstwo wyrzeczeń. Wiedzą o tym wszystkie dziewczyny chodzące po wybiegu. Trzymanie diety, regularne wizyty na siłowni... W zamian mogą cieszyć się idealnymi figurami, których zazdrości im mnóstwo dziewczyn... ZOBACZ TEŻ: OTO EFEKT MORDERCZYCH TRENINGÓW KHLOE KARDASHIAN ...

  • czwartek 25-02-16

    Oto efekt morderczych treningów Khloe Kardashian (FOTO)

    Przesadziła? To z pewnością jedna z większych metamorfoz w show-biznesie w ostatnich latach. Mowa oczywiście o wielkiej zmianie, jaką zafundowała sobie Khloe Kardashian. I nie chodzi tu o fryzurę na boba bądź warkocze, między którymi ostatnio wybiera celebrytka... Przed kilkoma miesiącami podjęło ona prawdziwe wyzwanie. Postanowiła zmienić swój ...

  • wtorek 23-02-16

    Nie tylko Kourtney Kardashian ma idealnie płaski brzuch

    Jennifer Lopez również ma się czym pochwalić. Wiele gwiazd codziennie wyciska siebie siódme poty na sali treningowej, dzięki temu mogą pochwalić się idealnym ciałem. Ostatnio pokazywałyśmy Wam najnowsze zdjęcia Kourtney Kardashian, na których zaprezentowała, jak wygląda po urodzeniu trójki dzieci. Ciężko jest nie zgodzić się z tym, że jej figura ...

  • niedziela 17-01-16

    Doda chwali się idealnie płaskich brzuchem (FOTO)

    "Niedzielne brzuszki z rana." Doda nigdy nie należała do gwiazd, które muszą się bardzo starać, żeby utrzymać szczupłą figurę. Jednak gołym okiem widać, że na przestrzeni ostatnich lat procent tkanki tłuszczowej w jej ciele regularnie spada. Dzisiaj jest już chyba ograniczony do minimum. Piosenkarka uległa modzie na bycie fit i zakochała się w ...

  • poniedziałek 28-09-15

    Tak wygląda brzuch modelki, która niedawno urodziła dziecko

    Jest dowodem na to, że chcieć to znaczy móc! Na gwiazdach i innych znanych osobach ciąży ogromna presja, aby po ciąży jak najszybciej wrócić do świetnej formy. W show biznesie nie ma miejsca na oponkę na brzuchu ani nadmiar dodatkowych kilogramów. Już niedługo wszystkie media będą śledzić Kim Kardashian i jej walkę z kilogramami po ciąży, już ...

  • piątek 25-09-15

    Jeszcze 3 lata temu zmagała się z nadwagą (FOTO)

    Teraz wygląda jak prawdziwa królowa fitness! Khloe Kardashian od zawsze była określana jako najgrubsza i najbrzydsza ze wszystkich sióstr. Pewnego dnia coś w niej pękło i stwierdziła, że udowodni wszystkim hejterom, jak bardzo się mylili. Ponad dwa lata temu zaczęła się jej przygoda z odchudzaniem i ćwiczeniami na siłowni, dzisiaj wygląda niczym ...

  • czwartek 20-08-15

    Do tej metamorfozy Emily Skye wystarczył tylko... deser...

    Ten sam dzień - przed i po jedzeniu! Chyba nie ma kobiety, która nie kojarzyłaby tego uczucia - po posiłku płaski brzuch zaczyna nabierać iście ciażowych kształtów i wymiarów... Sytuacja taka może mieć miejsce zarówno w przypadku osób o nieco pełniejszych kształtach, jak i bardzo szczupłych - choć czasem ciężko w to uwierzyć. ZOBACZ TEŻ: ...

  • niedziela 09-08-15

    Która gwiazda pokazała swój NIEdoskonały brzuch? (FOTO)

    Domyślacie się? W Hollywood wszystko musi być idealne. Gwiazdy często udają się do gabinetów medycyny estetycznej i decydują się na operacje plastyczne, które mają zapewnić im piękny wygląd. Czasami jednak posuwają się o kilka kroków za daleko i zamiast idealnego ciała i idealnej twarzy, zyskują opinię prawdziwej anty-reklamy chirurgii plastycznej....

  • piątek 12-06-15

    Znana modelka pokazała swój idealny brzuch (FOTO)

    Jesteśmy pod wrażeniem! Zeberki, czy jesteście gotowe na lato i nadchodzące wakacje? Instagram przepełniony jest mnóstwem inspiracji, motywacje płyną z każdej strony - nie tylko od znanych trenerek, takich jak Anna Lewandowska czy Ewa Chodakowska. Popularne modelki i blogerki modowe również chwalą się swoimi zgrabnymi ciałami. Do kogo należy ten ...

  • poniedziałek 11-05-15

    Co jeść aby dobrze wyglądać w bikini?

    Mieszaj ze sobą wszystkie produkty - dieta nie musi być nudna. Sezon bikini przed nami! Już niedługo wskoczymy w nowe stroje kąpielowe i zaprezentujemy wszystkim zgrabne ciała, nad którymi pracowałyśmy całą zimę. A jeżeli jeszcze nie zaczęłyście... Macie tylko 2 miesiące! Mamy dla Was listę 14 produktów, które powinniśmy spożywać, jeżeli zależy ...

  • poniedziałek 06-04-15

    Ewa Chodakowska radzi, jak utrzymać efekty ćwiczeń na stałe

    Jak myślisz, jakie warunki trzeba spełnić? Odkąd polubiłam na Facebooku fanpage Ewy Chodakowskiej, moja tablica codziennie przepełniona jest dziesiątkami zachęcających do ćwiczeń motywacji. Trenerka od czasu do czasu pozwala sobie na "mini-wykłady" motywujące, jednak chyba najbardziej przekonują mnie zdjęcia jej zadowolonych zwolenniczek, które ...

  • poniedziałek 30-03-15

    Honorata Skarbek: Nie jestem chudzinką! (INSTA)

    Zdradziła, ile waży. Bardzo szczupłe sylwetki znanych pań to zdecydowanie jeden z bardziej kontrowersyjnych tematów. Gwiazdy, celebrytki i blogerki modowe niemalże bez przerwy chwalą się swoimi ciałami. Idealnie płaskie wyrzeźbione brzuchy, zgrabne nogi, szczupłe talie... Zapanowała prawdziwa moda na bycie fit! ZOBACZ TEŻ: HONORATA SKARBEK ...

  • sobota 21-03-15

    Kylie Jenner chwali się idealnym brzuchem i talią osy!

    Jak Wam się podoba? Nie od dzisiaj wiadomo, że najmłodsza siostra Kim Kardashian, Kylie Jenner, jest ślepo wpatrzona w swoją rodzinkę, która nie stroni od operacji plastycznych. Nastolatka zazdrości siostrom sukcesów, które odnoszą w życiu i w pracy, jakiś czas temu postanowiła więc, że przeznaczy kilkadziesiąt tysięcy dolarów na operacje ...

  • sobota 07-03-15

    Będziesz w szoku, jak dużo ważą mięśnie Ewy Chodakowskiej!

    Podpowiadamy: bardzo dużo! Mody na zdrowy tryb życia ciąg dalszy! Dumnie wspierają ją polskie trenerki, m.in. Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska. Ich instagramowe profile po brzegi wypełnione są inspiracjami, ćwiczeniami oraz przepisami na zdrowe jedzenie. ZOBACZ TEŻ: EWIE CHODAKOWSKIEJ NIE WYSTARCZAJĄ STANDARDOWE ĆWICZENIA! Ostatnio na ...

  • piątek 06-03-15

    To nie jest brzuch ani Lewandowskiej, ani Chodakowskiej!

    Do kogo więc należy? Płaski brzuch, delikatnie umięśnione ciało, zdrowe odżywianie - mamy do czynienia z prawdziwą nową modą! Bardzo nas to cieszy, chociaż trend na bycie zdrowym powinien być czymś naturalnym. Znane blogerki modowe i trenerki chwalą się swoimi zgrabnymi ciałami i baaardzo motywują nas do działania! ZOBACZ TEŻ: LEWANDOWSKA RADZI,...

  • czwartek 05-03-15

    Lewandowska radzi, jak mieć płaski brzuch (FOTO)

    Ciekawe? Mody na zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia ciąg dalszy! Jednymi z największych propagatorek są Anna Lewandowska i Ewa Chodakowska. Ich instagramowe profile przepełnione są motywacjami, przepisami na zdrowe posiłki oraz ćwiczeniami. Która z Was uległa tej modzie? ZOBACZ TEŻ: FANI DO LEWANDOWSKIEJ: WIĘKSZA MUSKULATURA NIŻ U LEWEGO! ...

  • sobota 28-02-15

    Khloe Kardashian pierwszy raz szczerze o swojej metamorfozie

    "Ludzie uwielbiali mówić mi, że jestem gruba, może to zabrzmi dziwnie, ale wcale się za taką nie uważałam." Młodsza siostra Kim Kardashian, Khloe, już dwa lata temu powiedziała "STOP" i zabrała się do ostrej pracy w walce o wymarzoną sylwetkę. Gwiazdka regularnie odwiedza siłownię, zmieniła również sposób odżywiania. W tym momencie niejeden ...

  • czwartek 26-02-15

    Khloe Kardashian zachwyca nową figurą! (FOTO)

    Musimy przyznać, że prezentowała się fantastycznie! Młodsza siostra Kim Kardashian, Khloe, już "grubo" ponad rok temu dowiedziała "STOP" i zabrała się do ostrej pracy w walce o wymarzoną sylwetkę. Gwiazdka regularnie odwiedza siłownię, zmieniła również sposób odżywiania. W tym momencie niejeden niedowiarek przeciera oczy ze zdziwienia, bo Khloe ...

  • wtorek 10-02-15

    Honorata Skarbek zdradziła, jak dba o swoją figurę [VIDEO]

    Możecie być zaskoczone! Gwiazdy, celebrytki i blogerki modowe nieustannie dążą do perfekcyjnych ciał. Ich instagramowe profile przepełnione są motywującymi inspiracjami, zdjęciami z treningów oraz fotek zdrowego jedzenia. Honorata Skarbek "Honey" w ciągu ostatnich lat również przeszła ogromną metamorfozę. Na jej profilu pojawił się niedawno filmik,...

  • niedziela 08-02-15

    Jeżeli ten brzuch nie należy do Chodakowskiej to do kogo?

    Domyślasz się? Dla gwiazd i celebrytek każda okazja jest dobra do pokazania się na jakiejś imprezie i zapozowania dla fotoreporterów. Ostatnio miało miejsce otwarcie nowego klubu fitness, na którym znane twarze jak zwykle dopisały. Jedna z pań zaprezentowała wszystkim swój umięśniony brzuch. I nie mamy wcale na myśli Ewy Chodakowskiej! Wiecie już ...

  • poniedziałek 02-02-15

    Uwierzycie, że ten brzuch należy do czterdziestotrzylatki?

    Wow! Jeżeli czujecie, że przez zimę odłożyło Wam się trochę tłuszczyku, a Wasz brzuch nie wygląda już tak dobrze jak kiedyś, mamy dla Was kolejną inspirację do regularnych ćwiczeń. To, co widzimy najnowszych zdjęciach czterdziestotrzyletniej aktorki i osobowości telewizyjnej, Brooke Burke, budzi w nas ogromny podziw! ZOBACZ TEŻ: KIM KARDASHIAN ...

  • piątek 30-01-15

    Kim Kardashian chwali się umięśnionym brzuchem (FOTO)

    Efekt ćwiczeń czy Photoshopa? Ciało Kim Kardashian budzi wiele sprzecznych emocji. Jedni zachwycają się niemalże idealnym kształtem klepsydry, inni uważają, że jej duża pupa jest przekleństwem. Jak powszechnie wiadomo gwiazdka uwielbia jeść, aby więc utrzymać zgrabną sylwetkę musi spędzać długie godziny na siłowni. ZOBACZ TEŻ: KIM KARDASHIAN I ...

  • piątek 02-01-15

    ZAGADKA: Do kogo należy ten zgrabny, płaski brzuch? (FOTO)

    Wiesz? Idealnie płaski brzuch to marzenie większości kobiet. Kolejny rok, a tym bardziej jego początek, to idealny czas na zmiany. U której z Was za szczycie listy z postanowieniami noworocznymi znalazła się pozycja pt. "chcę mieć płaski brzuch!"? Mamy dla Was kolejną motywację. Jedna z gwiazdek pochwaliła się właśnie swoim. O kim mowa? Oczywiście ...

  • wtorek 30-12-14

    Lewandowska motywuje: co robić, aby mieć płaski brzuch?

    Macie już noworoczne postanowienia? Końcówka roku to idealny czas na zrobienie sobie rachunku sumienia i wyznaczenie nowych celi. No właśnie. Przygotowałyście już swoje postanowienia noworoczne? Pewnie na większości list znajduje się pozycja: chcę mieć płaski brzuch! Jakby powiedziała to Anna Lewandowska albo Ewa Chodakowska: co za problem? :) ...

  • piątek 18-04-14

    Smukła talia na wiosnę z Eveline

    Skuteczny sposób na płaski brzuch. To już ostatni dzwonek do popracowania nad swoim ciałem, aby latem cieszyć się smukłą, jędrną sylwetką. Pewnie dla wielu z nas zmorą jest uporczywa oponka na brzuchu, której niestety nie pozbędziemy się ot tak. Oprócz zmiany swoich nawyków żywieniowych, należy wdrożyć ćwiczenia na tę partię (przynajmniej 3 razy w ...

  • niedziela 06-04-14

    Jak ćwiczyć mięśnie brzucha, by szybko zobaczyć efekty?

    Możesz zrobić 1000 brzuszków... na nic. Ponieważ w mailach prosiłyście, aby rozwinąć temat przygotowań do bikini, kontynuujemy podjętą dyskusję. Wczoraj pokazaliśmy Wam cztery proste ćwiczenia na płaski brzuch. Dziś zajmijmy się tym, co zrobić, by rzeźbienie naszych mięśni przebiegało sprawniej i skuteczniej. Nie musisz ćwiczyć ...

  • sobota 15-02-14

    Ada Szluc pokazała szczupły brzuch (FOTO)

    Piosenkarka błyszczała na premierze. Wczoraj obyła się premiera teledysku Ady Szulc i DJ-a Adamusa. Gwiazda, która jakiś czas temu zmieniła styl na bardziej kobiecy, po raz kolejny zaskoczyła udanym zestawem. Na scenie pojawiła się bladoróżowej, połyskującej kreacji i makijażu podkreślającym oczy. Swoim najnowszym lookiem Ada udowodniła, ...