Zdrowie

  • poniedziałek 24-04-17

    Elektrolity - dlaczego należy uzupełniać ich poziom?

    Elektrolity są bardzo ważne dla funkcjonowania Twojego organizmu. Bardzo łatwo jest je jednak utracić... Sprawdź, czym objawia się niedobór elektrolitów, do czego może on doprowadzić i jak temu zapobiec. Czym są elektrolity i jakie funkcje pełnią w organizmie? Elektrolity to inaczej jony soli, które znajdują się w krwi, osoczu, płynach ...

  • poniedziałek 24-04-17

    Wow! Zobaczcie, jak niesamowicie wygląda poród przez cesarskie cięcie! [VIDEO]

    Fascynujące! Ludzkie ciało jest niesamowite. Przykładem może być m.in. poród. I to właśnie on będzie bohaterem dzisiejszego newsa. Z pewnością wiele z Was ma to przeżycie już za sobą, tak samo jak wiele z Was ma to przed sobą. Mamy wrażenie, że poród jest tematem tabu, który skutecznie pomijany jest na co dzień. A przecież to całkowicie naturalne ...

  • piątek 21-04-17

    Czy przyjaciółka Anny Lewandowskiej póidzie w jej ślady?!

    Jak Wam się wydaje? Wiedzieliście, że od dłuższego czasu, Anna Lewandowska przyjaźni się z redaktor naczelną miesięcznika SHAPE - Edytą Litwiniuk?? Jeśli nie, to właśnie się dowiedzieliście! Anię z Edytą połączyła wspólna pasja do sportu i zdrowego stylu życia! Dlatego też, Edyta, idąc śladami koleżanki po fachu, zapragnęła, tak samo jak ona "...

  • wtorek 18-04-17

    Świąteczne przejedzenie? Z pomocą przychodzi Anna Lewandowska! (FOTO)

    Trenerka nie traci czasu! Święta to czas, w którym większość z nas odpuszcza wszystkie diety i bez żadnych wyrzutów sumienia zajada wszystkie świąteczne przysmaki. Efekt? Ciężkostrawne jedzenie może sprawić, że będziemy czuły się źle. Tak, my zdecydowanie czujemy potrzebę zjedzenia czegoś lekkiego. ZOBACZ: ANNA LEWANDOWSKA PRZEZ PRZYPADEK (?) ...

  • piątek 31-03-17

    Ulubione przyprawy w kuchni polskiej

    Nasza kuchnia bez przypraw byłaby nijaka i monotonna - wie o tym każdy, kto spróbował zjeść nieprzyprawioną zupę lub sos. Choć w sklepach mamy całe półki uginające się od przypraw, te 10 są prawdziwymi gwiazdami w naszych kuchniach! Sól - zaczynamy nudno, ale ten klasyk po prostu musi być w każdej polskiej kuchni. Wyobrażacie ...

  • sobota 25-03-17

    Sprawdzone ćwiczenia na smukłe nogi!

    Chcesz aby Twoje nogi były bardziej smukłe i wzmocnione? Do tego wystarczy zaledwie kwadrans! Zaufaj nam! Tak jak pewnie większość z nas, nie masz czasu na trening na siłowni, a chciałabyś poprawić swój wygląd? Świetnie trafiłaś! Podpowiadamy jak w zaledwie 15 minut poprawić jędrność NÓG! A będą Ci do tego potrzebne akcesoria takie jak: mata, woda,...

  • piątek 24-03-17

    To już pewne! Przyjmowanie antykoncepcji CHRONI przed nowotworami

    Po ponad 40 latach badań... Po latach domysłów, spekulacji i straszenia kobiet konsekwencjami w postaci zwiększonego ryzyka nowotworu spowodowanego przyjmowaniem tabletek antykoncepcyjnych, lekarze w końcu rozwiewają wątpliwości. Wyniki najnowszych badań na pewno nie przypadną do gustu przeciwnikom akurat tej metody zapobiegania niechcianej ciąży, ...

  • piątek 24-02-17

    Poznaj najgorszych wrogów swojej urody (i nie daj się im więcej!)

    Założymy się, że macie na sumieniu te grzeszki... Każda z nas wielokrotnie słyszała, że używki szkodzą zdrowiu. Billboardy przypominają o wpływie alkoholu na ciążę, paczki papierosów straszą rakiem, a kampanie społeczne przestrzegają przed zgubnymi skutkami używania narkotyków. Problemy zdrowotne związane z takimi substancjami nie ograniczają się ...

  • środa 11-01-17

    5 powodów, dla których warto spędzić wakacje nad Bałtykiem

    Każdego roku nad polskie morze ściągają tłumnie nie tylko Polacy, ale także zagraniczni turyści. Nie można się temu dziwić, bowiem Bałtyk ma naprawdę wiele do zaoferowania. dla których warto obrać właśnie ten kierunek podczas wakacyjnych wojaży. Atmosfera, jaka tam panuje, jest absolutnie nie do podrobienia. Jeśli jednak ktoś nadal ma wątpliwości ...

  • sobota 24-12-16

    Świąteczne przejedzenie - co zrobić, żeby poczuć się lepiej po uczcie?

    Czujesz, że zjadłaś za dużo? Święta to czas rodzinnych spotkań przy bogato zastawionym stole. Jeżeli czytacie ten artykuł to istnieje duże prawdopodobieństwo, że zjadłyście za dużo i szukacie sposobu na przejedzenie. Jak zwykle przychodzimy do Was z pomocą i mamy garść domowych sposobów na dobre trawienie. ZOBACZ TEŻ: W CO SIĘ UBRAĆ NA WIGILIĘ? ...

  • czwartek 15-12-16

    Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust?

    Na całokształt naszego wizerunku składają się różne elementy. Wygląd zewnętrzny, estetyczny ubiór, zadbane włosy, dłonie i paznokcie tak można by wymieniać jeszcze długo. Na to, jak nas odbierają inni, wpływa również... zapach z ust. A konkretnie mówiąc, nieprzyjemny zapach z ust, który może sprawić, że nasz wizerunek legnie w gruzach. ...

  • sobota 19-11-16

    Ochota na coś dobrego? Ewa Chodakowska ma dla Was pyszny koktajl!

    Wypróbujecie? Która z Was nie ma od czasu do czasu ochoty na coś pysznego? No właśnie, tak myślałyśmy! Ewa Chodakowska przekonuje, że równie pyszne jak czekolada mogą okazać się koktajle. Na jej instagramowym profilu pojawiło się właśnie kilka przepisów, które mogą umilić Wam dzisiejsze popołudnie. Jesteście zainteresowane? ZOBACZ: CHODAKOWSKA: ...

  • środa 09-11-16

    Chcesz się zdrowo odżywiać i schudniąć? O tych dietach ZAPOMNIJ

    Edyta Litwiniuk z Shape mówi dlaczego! Nie ma chyba momentu w roku, w który temat diet i zdrowego sposobu odżywiania traci na aktualności. O jego popularności świadczy doskonale to, jakim zainteresowaniem cieszy się w sieci. Nie będzie nadużyciem stwierdzeniem, że większość z Was ma za sobą albo testowanie konkretnych diet (odchudzających i nie ...

  • poniedziałek 07-11-16

    Dlaczego warto jeść algi? Oto kilka powodów!

    W Azji goszczą na stołach od tysiącleci. W naszej kuchni nieśmiało raczkują, choć ich niesamowite właściwości są nie do przecenienia. Warto zatem poświęcić im nieco uwagi i sprawić, by stały się bardziej znane. Algi, glony, wodorosty, morskie warzywa - bo to o nich mowa, różnią się nazwami, a łączą je prozdrowotne właściwości. Panie i ...

  • sobota 15-10-16

    Dziś światowy dzień mycia rąk! Czy wiesz, jak robić to dobrze? (FOTO)

    Niby proste, jednak nie każdy wie... O tym, jak ważne jest zachowanie odpowiedniej higieny raczej przypominać nikomu nie musimy. Wiedziałyście, że 15 października to ustanowiony przez UNICEF "Światowy Dzień Mycia Rąk"? Tak, uważamy, że dzisiaj jest świetna okazja do tego, aby nauczyć się robić to dobrze! ZOBACZ: SZYBKI I SKUTECZNY SPOSÓB NA ...

  • poniedziałek 03-10-16

    Rozszerzenie diety niemowląt - poznaj odpowiedzi na najczęstsze pytania rodziców

    Rozszerzanie diety niemowląt jest niezwykłym przeżyciem dla dzieci i rodziców. To kolejny etap w życiu maluszka. Układ pokarmowy niemowlęcia wciąż dojrzewa, dlatego wymaga żywności dostosowanej do wieku. Wprowadzanie nowych posiłków powinno odbywać się zgodnie ze schematem żywienia niemowląt. Dowiedz się, o co najczęściej pytają rodzicie, gdy ...

  • czwartek 29-09-16

    Poznaj skuteczne zioła na kobiece dolegliwości

    Zapalenie pęcherza, bolesne miesiączki, zespół napięcia przedmiesiączkowego, przekwitanie - na wszystkie te dolegliwości medycyna ludowa miała swoje sprawdzone sposoby. PMS to czas, w którym Twój organizm odmawia "posłuszeństwa"? Wszystko Cię boli i masz już tego dosyć? Łykałaś tabletki przeciwbólowe, ale wątroba na tym tylko ucierpiała? ...

  • środa 24-08-16

    Trening ze sztangą? Nie musisz się go obawiać! [VIDEO]

    Zobacz, dlaczego warto postawić na ten rodzaj ćwiczeń! Mody na bycie fit i prowadzenie zdrowego stylu życia ciąg dalszy. Wiele kobiet uważa, że trening ze sztangami skierowany jest głównie do umięśnionych mężczyzn. Błędne myślenie! Sztanga pomaga wyrzeźbić ciało, w krótkim czasie zobaczycie pierwsze efekty. O ćwiczeniach w rozmowie z agencją ...

  • piątek 12-08-16

    HIT! Plaster, który ochroni Cię przed promieniami UV

    Firma L'Oreal zaprezentowała innowacyjny plaster chroniący przed słońcem. Sprawdź, jak go używać. Każdy z nas wie, że zbyt długie przebywanie na słońcu to duże zagrożenie dla skóry. Promienie słoneczne mogą wywołać silne oparzenia, zmiany skórne, udar, a nawet czerniaka. Mimo to, z pewnością zdarzyło Ci się zapomnieć o użyciu odpowiednich kremów ...

  • środa 10-08-16

    Używacie codziennie płynów do higieny intymnej? Przestańcie natychmiast!

    Dlaczego? Przeczytajcie! To już nie pierwsza tego typu sytuacja. Wydaje się Wam, że korzystając z niektórych produktów, oddajecie swojemu zdrowiu przysługę, nie szkodzicie mu, a rzeczywistość okazuje się zupełnie inna. Najwyraźniej do długiej listy tego typu rzeczy dołączył właśnie płyny do higieny intymnej. ZOBACZ TEŻ: Dlaczego powinnyście ...

  • piątek 29-07-16

    Licur 7000 - sprawdzona receptura w nowoczesnym wydaniu!

    Kurkumina, substancja zawarta w kurkumie, jest głównym składnikiem nowego suplementu Licur 7000. Kurkumina zawarta w Licur7000 wchłania się nie tylko ekspresowo, a także bardzo skutecznie. Jak to możliwe? Kurkumina to składnik popularnej przyprawy - kurkumy. Jej niezwykłe właściwości są znane od setek lat na Dalekim Wschodzie, gdzie ...

  • środa 27-07-16

    Przychodzi pacjent do lekarza... z dziwnym życzeniem

    Czy zabiegi rozszczepienia języka lub wszczepienia na czole implantów w kształcie rogów kiedykolwiek przestaną nas zadziwiać? Stale rozwijająca się medycyna stwarza przed lekarzami i ich pacjentami nowe możliwości. Zabiegi, jakie dziś wykonywane są standardowo w klinikach chirurgii plastycznej czy gabinetach medycyny estetycznej, jeszcze ...

  • poniedziałek 18-07-16

    Dozowniki kremu z filtrem na ulicach miast? Świetny pomysł!

    Melanoma Foundation przypomina ludziom o ochronie skóry! Temat zagrożeń płynących z opalania, nie tylko w solarium, ale i na słońcu, co roku powraca niczym bumerang. Niby jesteśmy świadomi ryzyka, które niesie za wystawianie skóry na działanie promieni słonecznych, jednak często nic z tym nie robimy... Regularnie przypominamy Wam, jak ważna jest ...

  • niedziela 03-07-16

    Atopowe zapalenie skóry u niemowlaka - przyczyny i sposoby leczenia

    Atopowe zapalenie skóry to jedna z najczęstszych chorób wieku dziecięcego; zapada na nią aż 22 proc. dzieci! Schorzenie to ma podłoże alergiczne, a jego głównym objawem jest suchość, szorstkość i świąd skóry. Zazwyczaj choroba rozpoczyna się już w okresie niemowlęcym, dlatego każda przyszła mama powinna przyjrzeć się bliżej jej przyczynom i ...

  • wtorek 12-04-16

    Jak się odchudzać, żeby nie dopadł nas efekt jo-jo? [VIDEO]

    Większość diet zbyt niskokaloryczna i niedopasowana do preferencji smakowych. Diety to temat bardzo ponadczasowy. Podobnie jak kolejne nieudane próby zrzucenia zbędnych kilogramów... Za porażką stoi zazwyczaj nieodpowiednio dopasowana dieta, którą szybko porzucamy i w efekcie - przybieramy na wadze. Na temat odchudzania z dietetykiem klinicznym, ...

  • środa 06-04-16

    Karmisz piersią? Pamiętaj o kwasie foliowym!

    Dieta karmiącej piersią mamy powinna być doskonale zbilansowana. Jedną z bardzo istotnych witamin w tym okresie jest kwas foliowy. Choć przeważnie mówi się o nim w kontekście przygotowań do ciąży i jej pierwszych miesięcy, również niemowlę potrzebuje go do właściwego wzrostu. Za co odpowiedzialny jest kwas foliowy i co zrobić, aby nie dopuścić do ...

  • piątek 01-04-16

    Kwietniowy numer magazynu Shape już w sprzedaży z treningiem DVD!

    My już mamy, a Wy? Z najnowszym numerem magazynu SHAPE poznacie najnowszy trening antycellulitowy, dowiecie się jak śmiechem zwalczyć kalorie i stres oraz jak osiągnąć idealną sylwetkę i zadbać o swoje zdrowie przy pomocy aplikacji. Poznacie kosmetyki, które idealnie sprawdzą się do porannego prysznica a także te, które najlepiej zadbają o skórę ...

  • wtorek 01-03-16

    Hurra! Odkryto, że możemy jeść tyle czekolady, ile chcemy!

    Ale jak to? Chyba nie znamy osoby, która nie lubiłaby czekolady. Nie bez powodu jest ona nazywana najlepszym przyjacielem każdej kobiety... A w szczególności w "te" dni. Jeżeli wydawało się Wam, że musimy z nią bardzo uważać... Przychodzimy do Was z najnowszym odkryciem naukowców! ZOBACZ KONIECZNIE: TRIKI, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE BĘDZIESZ WYGLĄDAŁA ...

  • wtorek 23-02-16

    Ile kalorii ma pączek?

    Odpowiadamy na pytanie dnia. Obok tego święta nie sposób jest przejść obojętnie. Dzisiaj tłusty czwartek, czyli ulubiony dzień w roku wszystkich łakomczuchów, a w szczególności miłośników pączków. Swoją dietę z pewnością złamie nawet Ewa Chodakowska. Zastanawiałyście się ile kalorii ma jeden pączek? ZOBACZ TEŻ: Co zrobić, by spalić kalorie z ...

  • sobota 06-02-16

    Jak dbać o delikatną skórę pod pachami?

    Z pomocą przychodzi dermatolog. Jak wiadomo - skóra pod pachami jest bardzo cienka i niezwykle wrażliwa. Często nawet najdrobniejsze czynniki (np. antyperspirant czy niewłaściwa depilacja) mogą powodować podrażnienia, wysuszenie, a nawet uczulenie. mogą więc spowodować nadmierne wysuszenie, podrażnienie, a nawet uczulenie. Właśnie dlatego ...

  • poniedziałek 18-01-16

    Cudowna kawa zbożowa i jej właściwości

    Odchudza, ułatwia trawienie, można ją pić w ciąży i karmiąc piersią. Mimo że kawa zbożowa nie zawiera kofeiny, to ma właściwości pobudzające. Dodatkowo składniki kawy zbożowej przyspieszają przemianę materii oraz ułatwiają trawienie. Jest więc polecana nie tylko osobom, które się odchudzają, mają problemy z żołądkiem czy nadciśnieniem, lecz także ...

  • sobota 16-01-16

    Nie zgadniecie, co ostatnio popija Anna Lewandowska (FOTO)

    Nie każdy by się na to skusił... Anna Lewandowska jest znana ze swojej miłości do zdrowej żywności. Na swoim blogu regularnie publikuje przepisy na zdrowe potrawy, a jej instagramowy profil wypełnia cała masa inspiracji. Na najnowszym zdjęciu pochwaliła się tym, co aktualnie popija. Nie każdy by się na to skusił... Jesteście ciekawe, o czym mowa? ...

  • poniedziałek 04-01-16

    Honorata Skarbek o tym, jak udało jej się schudnąć (FOTO)

    W szybkim czasie! Diety gwiazd oraz ich sposoby dążenia do szczupłej sylwetki to temat, który zawsze jest gorący. Honorata Skarbek jeszcze kilka lat temu miała trochę więcej ciałka niż obecnie, jednak i nią zawładnęła moda na fit sylwetkę. Mogłoby się wydawać, że jest całkiem nieźle, jednak... nie dla niej. Okazuje się, że piosenkarka zabrała się ...

  • czwartek 31-12-15

    Sposób na kaca - przeczytaj przed imprezą

    Wszystko, co musisz wiedzieć, by nie umierać dnia następnego. Pij z głową, czyli jak? To zdarzyło się niemal każdemu - zabalowałaś, a następnego dnia nie możesz podnieść głowy znad poduszki, choć teoretycznie odespałaś już tę zarwaną noc. Mimo to boli Cię głowa, jest Ci niedobrze, czujesz się, jakbyś zamiast imprezy miała za sobą najcięższy ...

  • czwartek 24-12-15

    Domowe sposoby na świąteczne przejedzenie (FOTO)

    Czujesz, że zjadłaś za dużo? Święta to czas rodzinnych spotkań przy bogato zastawionym stole. Jeżeli czytacie ten artykuł to istnieje duże prawdopodobieństwo, że zjadłyście za dużo i szukacie sposobu na przejedzenie. Jak zwykle przychodzimy do Was z pomocą i mamy garść domowych sposobów na dobre trawienie. ZOBACZ TEŻ: W CO SIĘ UBRAĆ NA WIGILIĘ? ...

  • wtorek 22-12-15

    Dietetyk: W święta ograniczmy ilość, nie jakość [VIDEO]

    "Święta mają pozostać świętami i jeden kawałek ciasta absolutnie nie zaprzepaści naszych wyników." Z pewnością wiele z Was kojarzy świąteczny czas z przejedzeniem. Stół uginający się pod przysmakami, które mamy okazję jeść tylko w święta... Dziennikarze agencji informacyjnej Newseria Lifestyle rozmawiali ostatnio z dietetykiem, Agnieszka Bzikowska,...

  • wtorek 08-12-15

    Khloe Kardashian przesadza z odchudzaniem? (FOTO)

    Celebrytka znika w oczach! Khloe Kardashian odkąd tylko pamiętamy była postrzegana, jako najmniej atrakcyjna ze słynnych sióstr. Potęgowały to wahania wagi, celebrytka była o wiele większa niż Kourtney i Kim Kardashian. Pewnego dnia powiedziała sobie, że tym razem nie odpuści i wygra walkę o wymarzone ciało. Od jakiegoś czasu możemy oglądać jej ...

  • wtorek 01-12-15

    Gumka do włosów na nadgarstku? To może być niebezpieczne!

    Sprawdźcie dlaczego. Zapewne wiele z Was nosi gumkę do włosów na nadgarstku. Same często się na tym łapiemy. Wychodzimy rano do pracy czy do szkoły w rozpuszczonych włosach, ale zabieramy gumkę, żeby w razie potrzeby szybko związać włosy. A najwygodniejszym miejscem dla gumki do włosów będzie... właśnie nadgarstek. Wiedziałyście, że noszenie jej ...

  • poniedziałek 30-11-15

    Dziewczynka, która miała nie przeżyć, czyli historia Harley

    W dzieciństwie jej ciało zostało poparzone w 80%, lekarze nie dawali jej szans na przeżycie... Chyba każda z nas słyszała już o Katie Piper i zna jej szokującą historię. Modelka została oblana kwasem, przez co dostała bardzo ciężkich poparzeń skóry. Jej twarz i ciało zostały zniszczone przez byłego chłopaka... Modelka przez kilka lat przeszła ...

  • czwartek 26-11-15

    To, co kieliszek wina zrobi z Twoją talią, jest CUDOWNE

    I są na to dowody naukowe. Lampka czerwonego wina to dość powszechny sposób na to, by zrelaksować się pod koniec dnia. Lekarze zalecają wręcz niewielką ilość tego trunku, ponieważ ma sporo zalet i dobroczynnie wpływa na nasze zdrowie. Czerwone wino a dieta Okazuje się, że jest jeszcze jedna zaleta wypijania kieliszka wina przed snem pomaga ...