Pożegnaj oponkę w 14 dni! Oto skuteczny sposobu na płaski brzuch

przejdź do komentarzy
płaski brzuch płaski brzuch/© iStock

Sprawdzicie!

Znacie to? Wakacje już tuż tuż, a razem z nimi upragniony sezon bikini. Właśnie... Sezon bikini... Dla niektórych potrafi być on prawdziwą zmorą, szczególnie gdy czasu na przygotowanie się do niego jest już naprawdę mało. Co zrobić w takiej sytuacji? Jeśli tylko macie na to 14 dni, macie szansę zmniejszyć jeszcze pozimową oponkę.

ZOBACZ TEŻ: Czy poniedziałek to aby na pewno najlepszy dzień na rozpoczęcie diety?

Jeśli to właśnie ona staje Wam na drodze do cieszenia się w pełni swoim ciałem i pewnością siebie, możecie spróbować intensywnie powalczyć o jej zmniejszenie. Jak?

Polecane wideo



Pierwszym punktem powinno tu być odnalezienie powodu jej powstania. Często jest to po prostu kiepska, źle zbilansowana dieta. Problemem może tu być np. złe łączenie ze sobą składników, korzystanie z mocno przetworzonych produktów, ale też zwyczajne podjadanie... W takiej sytuacji idealnym rozwiązaniem może okazać się przejście na dietę pudełkową.

Czym jest dieta pudełkowa


Są świeże, codziennie przygotowywane, odpowiednio zbilansowane posiłki. Są one dostarczane w postaci gotowych dań wprost do Waszych domów. Pozwalają doskonale kontrolować ilość spożywanych w ciągu dnia kalorii. Co więcej, są idealnym rozwiązaniem dla tych z Was, które nie przepadają za gotowaniem albo zwyczajnie nie mają czasu ani na nie, ani na każdorazowe analizowanie produktów w czasie zakupów.

To, na czym musicie się skupić decydując się na dietę w tym wydaniu, to wybór sprawdzonego dostawcy i odpowiedniego jadłospisu.

Jeśli mieszkacie w Warszawie, idealnym rozwiązaniem będzie dla Was Shapebox! Dlaczego?

Po pierwsze - powstaje pod okiem specjalistów. Nad projektem czuwa redaktor naczelna magazynu Shape Edyta Litwiniuk i zespół współpracujących z nią dietetyków.

Po drugie - w ofercie znajdziecie aż trzy opcje jadłospisów (Dieta Fish in Water, VegEnjoy i Optimal). Dodatkowo każda z nich występuje w kilku wariantach kalorycznych - od 1000 kcal do 2000 kcal - w zależności od zapotrzebowania i efektu, których chcecie uzyskać.

ZOBACZ TEŻ: Emily Skye inspiruje mówiąc całą prawdę o swojej ciąży

Po trzecie - jadłospis na każdy dzień to aż pięć starannie przygotowanych posiłków. Znalazły się między nimi dwa śniadania, obiad, podwieczorek i kolacja.

Jeśli wiecie, że dieta pudełkowa może nie być dla Was, a równocześnie jesteście fankami świeżych, naturalnych soków i mieszkacie w Warszawie idealnym rozwiązaniem będą soki Shapejuice Natura Cold Press. Możecie stosować je jako np. trzydniowy detoks organizmu albo jako uzupełnienie swojej zdrowej diety. Bazą jest tu zestaw 6 butelek soków dziennie. Możecie skomponować go oczywiście tak, by jak najlepiej pasował do Waszych oczekiwań i potrzeb.

Z taką pomocą bez problemu pozbędziecie się uciążliwej oponki w 14 dni!

Informacje o diecie pudełkowej znajdziecie na stronie Shapebox.pl, a o sokach na stronie Juice.shape.pl.


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Wasze komentarze (7): sortuj
  • toJa84 26-06-17, 15:32 cytuj
    dokladnie tak... ja tez prestalam walczyc z dietami i w sumie ze soba... i wzielam sie za swoj styl zycia, ktory pozostawial wiele do zyczenia. do jadlospisu dodaje warzywa, rosliny straczkowe, blonnik i wyeliminowalam slodycze. Jem czesto, ale mniej i w ogole nie czuje glodu. jedzenie traktuje juz teraz jako paliwo. poradzilam tez sobie z zaparciami, ktore na poczatku jeszcze sie pojawialy - zastosowalam kuracje dicopeg 10g i naprawde moja przemiana materii jakby przyspieszyla
    Zobacz moje komentarze i profil
  • gość: Bonia 20-06-17, 11:14 cytuj
    Dieta pudełkowa dużo daje wiem z własnego przykładu. Ale 14 dni to trochę mało. Po jakimś miesiącu dopiero efekty widać. Ja korzystam z diety lightdiet i zdecydowanie lepiej wyglądam brzuch trochę opadł po tym jedzeniu jakie dostaje. Przestałam jeść pszenne bułki a one strasznie żołądek rozpychają. Do tego godzinka rowerku dziennie i efekt murowany.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 19-06-17, 10:15 cytuj
    Salmonella
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 19-06-17, 08:07 cytuj
    Jak się pozbyć oponki w 14 dni? Nie da się, jeśli jest duża. Można natomiast zrobić to w dłuższym czasie przestając żreć bez sensu i ćwicząc regularnie. Taka magia, a nie syfiaste soczki.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 18-06-17, 23:36 cytuj
    Wstyd żeberka jaki tani product placement, na pewno nie kupię tego badziewia
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 18-06-17, 20:52 cytuj
    Ohydna do porzygania reklama i fałsz. Spadajcie z tymi pudełkami i shape'em
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 18-06-17, 20:35 cytuj
    Czy nie powinno być ,,artykuł sponsorowany "???
    Nie masz konta? Zarejestruj się!