Naturalnie... chronimy się przed słońcem, czyli naturalne filtry UV

przejdź do komentarzy
najlepsze kosmetyki najlepsze kosmetyki/© iStock

Alternatywa dla kremów z SPF?

Wakacje powoli dobijają do swojego półmetku. Sezon urlopowy trwa w pełni, a razem z nim idealny czas na wylegiwanie się w słońcu i łapanie jego promieni przy każdej możliwej okazji. Nie można tylko zapomnieć o odpowiedniej ochronie przed idącym za nimi szkodliwym promieniowaniem UV. Jak się przed nim chronić?

Stosowanie kremów z SPF



Przede wszystkim przy pomocy produktów zawierających w sobie filtr SPF. W tym miejscu warto wytłumaczyć, czym jest Sun Protection Factor. Określa on poziom ochrony przed szkodliwym promieniowaniem. Im wyższą posiada wartość, tym później na naszej skórze pojawią się oznaki działania na nią słońca po zastosowaniu produktu z SPF. Zatem, jeśli krem posiada filtr 30, to poparzenia słoneczne pojawią się na skórze 30 razy później, niż w przypadku niezastosowania żadnej ochrony.

Ważne, by filtr chronił zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB.

Filtry ochronne możemy podzielić na ochronę:
- słabą (z SPF 2-6),
- średnią (z SPF 8-12),
- wysoką (z SPF 15-25),
- bardzo wysoką (z SPF 30-50),
- ultra wysoką (z SPF powyżej 50).

Naturalnie... chronimy się przed słońcem, czyli naturalne filtry UV

Warto dodać też, że produkty z filtrem SPF 15 blokują aż 93% promieni UVB. Krem z SPF 30 zapewnia ochronę przed nimi na poziomie 97%. Produkty z kategorii najmocniejszej, czyli SPF 50 i wyżej blokują 98% promieni UVB.

ZOBACZ TEŻ: Bezpieczne opalanie - jak powinno wyglądać?

Czym różni się promieniowanie UVA i UVB


Promieniowanie UVA - stanowi ono ok. 95% promieniowania trafiającego na Ziemię. Jest ono przyczyną fotostarzenia się skóry. Przyśpiesza powstawanie zmarszczek i może powodować przebarwienia. Dociera do głębokich warstw skóry, przez co efekty jego działania nie są szybko widoczne. Jesteśmy narażone na jego działanie przez cały rok, niezależnie od pogody. Nie zatrzymują go ani chmury, ani szkło.

Promienie UVB - stanowi ok. 5% promieniowania UV docierającego do Ziemi. Działa na wierzchnią warstwę skóry. Podrażnia ją i wysusza. To właśnie ono odpowiedzialne jest za powstawanie rumienia i poparzeń słonecznych. Promieniowanie UVB uszkadza naskórek. Jest zatrzymywane przez chmury i szkło.

Ważne jest, że OBYDWA typy promieniowania mogą powodować zmiany skórne, a w konsekwencji raka! Dlatego tak ważna jest ochrona przed oboma typami promienia UV.

Warto jednak wiedzieć, że mogą zapewnić ją nie tylko chemiczne filtry SPF obecne w sporej liczbie dostępnych na rynku kosmetyków, ale i w produktach naturalnych!

Naturalne filtry UV


Alternatywą dla "tradycyjnych" kremów i balsamów z SPF mogą stanowić produkty, które zawierają w sobie naturalne składniki chroniące naszą skórę przed szkodliwymi promieniami UVA i UVB. Są nimi olejki i masła, a także filtry mineralne (fizyczne).

Do ostatniej grupy zaliczają się:
- dwutlenek tytanu (Titanium Dioxide) – chroniący przez promieniowaniem UVA i UVB,
- tlenek cynku (Zinc Oxide) – chroniący głównie przed promieniowaniem UVA.

Dzięki temu, że coraz częściej są one składnikiem naturalnych kosmetyków z SPF, możecie kupić albo gotowy produkt zawierający je, albo poeksperymentować ze stworzeniem własnego w domu!

Olejki i masła z naturalnym SPF


Ciekawą grupą produktów z naturalnymi filtrami stanową olejki i masła. Niektóre zawierają w sobie SPF nawet do 50(!), co stanowi już całkiem niezłą ochronę dla skóry. Co więcej, ich lista wcale nie jest krótka, co dodatkowo zwiększa szansę na to, że uda się Wam dobrać produkt odpowiedni do Waszego typu skóry.

Nie można jednak zapomnieć, że w przeważającej większości stanowią one ochronę JEDYNIE PRZED PROMIENIAMI UVB. Samodzielnie nie stanowią zatem odpowiedniej bariery ochronnej. Są za to idealnym dopełnieniem produktów z tlenkiem cynku i dwutlenekiem tytanu.

Olejki i masła można podzielić na trzy kategorie - te z wysokim filtrem SPF, średnim i słabym, wymagającym dodatkowego uzupełnienia.

WYSOKI SPF

Naturalnie... chronimy się przed słońcem, czyli naturalne filtry UV

Olejek z pestek malin


Jest on traktowany jako prawdziwy hit na rynku olejków z naturalnym SPF. Ma działanie wybielające, przeciwzmarszczkowe, łagodzące, przeciwzapalne. Dodatkowo wspomaga wytwarzanie się kolagenu i elastyny w skórze, dzięki czemu zmiękcza i ujędrnia skórę. Ponadto hamuje produkcję melaniny.

Szacowany SPF 20-50

Olej marchewkowy, z pestek dzikiej marchwi


Ma mocne działanie łagodzące i regenerujące skórę. Wygładza ją, nawilża i wspomaga gojenie jej uszkodzeń. Poprawia ogólną kondycję cery, działa przeciwzmarszczkowo. Dodatkowo pogłębia kolor skóry, nadaje jej ciepłego, lekko brązowego kolorytu opalenizny. W składzie oleju znajdziecie beta-karoten, witaminy B1, B2 i C, jak i sole mineralne.

Szacowany SPF 30-40

Olejek z kiełków pszenicy


Zawiera w sobie duża dawkę witaminy E, dzięki czemu opóźnia procesy starzenia zachodzące w skórze. Nadaje jej gładkość i ujędrnia ją. Chroni cerę przed nadmierna utratą wilgoci. Dodatkowo świetnie sprawdza się także do ochrony łamliwych włosów.


Szacowany SPF 20

ZOBACZ TEŻ: Pielęgnacyjne olejki do twarzy, ciała i włosów - kosmetyki, które polecamy

ŚREDNI SPF

Naturalnie... chronimy się przed słońcem, czyli naturalne filtry UV

Olej z awokado


Idealnie sprawdza się do cery wrażliwej, dojrzałej i skłonnej do podrażnień. Działa na głębsze warstwy skóry, dzięki świetnemu wchłanianiu. Doskonale nawilża i łagodzi, zapobiega utracie wody ze skóry. Działa przeciwzapalnie, a dodatkowo wspomaga odnowę bariery lipidowej skóry. Jest bogaty w witamin: A, B, E, H, K, PP, F, NNKT, aminokwasy i proteiny.

Szacowany SPF do 15

Olej sojowy


Dzięki zawartej w swoim składzie witaminie E działa przeciwzmarszczkowo, wygładzająco, zapewnia cerze młody i zdrowy wygląd. Zawarta w nim lecytyna wspomaga odnowę lipidowej bariery ochronnej skóry. Sprawia, że jest ona odpowiednio nawodniona i natłuszczona, chroni ją przed nadmierną utratą wody.

Szacowany SPF 10

SŁABY SPF

Olejek rycynowy


Dobrze sprawdza się jako ochrona włosów na lato. Może działać wysuszająco na skórę, dlatego nie jest powinno się go stosować bezpośrednio na nią. Sprawdza się za to w mieszankach olejów i balsamów. Ma działanie łagodzące, regenerujące i przeciwstarzeniowe.

Szacowany SPF 8

ZOBACZ TEŻ: Olejek rycynowy na trądzik - naprawdę działa!

Oliwa z oliwek


Doskonale ujędrnia i nawilża skórę. Ma działanie przeciwzapalne i antyalergicznie. Działa łagodząco na podrażnienia, a także wzmacnia skórę. Jest świetnym antyutleniaczem, spowalnia procesy starzenia się komórek. Można używać jej także do pielęgnacji włosów i paznokci.

Szacowany SPF do 8

Naturalnie... chronimy się przed słońcem, czyli naturalne filtry UV

Masło Shea


Chroni zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB. Zawiera naturalną alantoinę, a także witaminy A i E. Jest delikatne dla cery, nawilża ją i wygładza. Dodatkowo przyspiesza leczenie podrażnień, oparzeń posłonecznych i uszkodzeń.

Szacowany SPF 6-10

Olej konopny


Działa regenerująco na skórę. Nawilża ją i wygładza. Dzięki zawartości witaminy E posiada także działanie przeciwstarzeniowe. Wzmacnia je zawarty w olejku chlorofil, który jest silnym antyoksydantem. Nadaje się do skóry dojrzałej, wrażliwej i trądzikowej dzięki swoim właściwościom łagodzącym.

Szacowany SPF 6

Olej z orzechów Macadamia


Sprawdza się on przy skórze dojrzałej i wrażliwej. Zmiękcza ją, nawilża i dodatkowo wygładza. Ma działanie przeciwzmarszczkowe. Świetnie usuwa podrażnienia powstałe po opalaniu. Dodatkowo posiada działanie antycellulitowe!

Szacowany SPF 6

Naturalnie... chronimy się przed słońcem, czyli naturalne filtry UV

Olej arganowy


Jeden z popularniejszych olejków na rynku kosmetycznym (warto przeczytać, co potrafi olej arganowy). Działa przeciwzapalnie i łagodząco, dzięki czemu sprawdza się przy cerze trądzikowej. Przyśpiesza gojenie się podrażnień i uszkodzeń skóry. Dodatkowo wykazuje też działanie przeciwzmarszczkowe i wygładzające. Doskonale wzmacnia włosy i paznokcie.

Szacowany SPF 6

Olej ze słodkich migdałów


Dzięki dużej zawartości witamin A i E działa wygładzająco i zmiękczająco na skórę. Nawilża ją, ujędrnia, poprawia jej ukrwienie, wzmacnia ją. Ma mocne działanie łagodzące. Nadaje się do każdego typu cery. Dzięki swojemu działaniu zapobiega także powstawaniu rozstępów.

Szacowany SPF 5

Olej ryżowy


Ma działanie odżywiające i nawilżające skórę. Zawarta w nim witamina E i gamma oryzanol działają przeciwstarzeniowo na skórę i pobudzają powstawanie nowych komórek. Przyśpieszają także metabolizm skórny. Olej ten nadaje się do skóry wrażliwej. Działa łagodząco.

Szacowany SPF 4

Olej jojoba


Sprawdza się przy każdym rodzaju cery, a szczególnie trądzikowej. Dzięki składowi podobnemu do sebum, reguluje jego wydzielanie. Zawiera witaminy F i E, dzięki czemu działa przeciwstarzeniowo i wygładzające. Doskonale nawilża i odżywia skórę. Posiada także działanie kojące, dzięki zawartości skwalenu - naturalnego składnika występującego w płaszczu lipidowym skóry.

Szacowany SPF 4

Olej sezamowy


Zawiera w sobie sezamol i witaminę E, dzięki czemu jest świetnym antyoksydantem, ma działanie przeciwstarzeniowe i oczyszczające. Dodatkowo poprawia krążenie, nawilża skórę, poprawia jej elastyczności i jej jędrność.

Szacowany SPF 4

Olej z orzechów laskowych


Nadaje się do stosowania przy skórze wrażliwej, suchej i zmęczonej. Działa na nią odżywczo, łagodząco i tonizująco. Dobrze wzmacnia naczynia krwionośne. Przyspiesza także regenerację naskórka, co ważne jest w przypadku jego podrażnień. Olej ten jest bogaty składniki mineralne i białko. Zawiera też witaminy, kwasy olejowy i linolowy.

Szacowany SPF 3-4

Naturalnie... chronimy się przed słońcem, czyli naturalne filtry UV

Olej kokosowy


Można stosować go zarówno na skórę, jak i włosy, szczególnie wysuszone, łamliwe. Ma działanie zmiękczające i mocno nawilżające, wygładzające. Chroni skórę przed przesuszeniem i łuszczeniem się. Działa przeciwzapalnie, łagodząco, kojąco i antybakteryjnie, dzięki czemu sprawdza się nawet przy cerze trądzikowej. Wykazuje też działanie antyalergicznie.

Szacowany SPF 2-10

Skusicie się i zaczniecie uzupełniać swoją ochronę przeciwsłoneczną o olejki z naturalnymi filtrami? A może tego typu pielęgnacje nie jest dla Was?

Naturalnie... chronimy się przed słońcem, czyli naturalne filtry UV

Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Wasze komentarze (10): sortuj
  • gość 10-08-17, 18:28 cytuj
    znowu ogrzewany artykuł!!!
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 10-08-17, 07:58 cytuj
    A uzywal ktos moze oleju marchwiowego? Wydaje się ciekawą alternatywą do chemicznego spf, a jesli dodatkowo nadaje skorze brazowego odcienia, to wrecz idealnie :)
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 31-07-17, 21:28 cytuj
    Ja polecam krem KORRES o wysokim filtrze SPF 50. Naturalne składniki, nie taki drogi jak na świetny skład i działanie. Używam do twarzy i szyi, czasem też dekolt i pod makijaż, nie znalazłam lepszego do tej pory. A na noc do twarzy olej kokosowy. Oleju kokosowego używam też do całego ciała, ale nie zauważyłam, żeby miał jakiekolwiek działanie ochronne przeciw słońcu
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 25-07-17, 13:20 cytuj
    dziewczyny napiszcie cos wiecej o tym oleju malinowym, jak czesto uzywacie i przede wszystkim gdzie kupic;) mam skore tlusta, kupilam olej z czarnuszki z nacomi, ale jakos nie moge sie przelamac, zeby stosowac go jako krem, caly czas sie boje, ze sie zapcham.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 25-07-17, 09:24 cytuj
    gość, 24-07-17, 22:49 napisał(a):
    Olej z pestek malin jest cudowny. Ma prawie same nienasycone kwasy tłuszczowe wiec nie zapycha porów. Co więcej rozrzedza sebum wydzielane przez skore wiec odblokowuje pory. W niewielkiej ilości jest tez fajny pod makijaż, bo jest olejkiem suchym. Cudo. Kocham go nad życie i bardzo polecam :)

    malinowy zmienia życie :p mam tłustą cerę i nie ma nic lepszego jak malinówa na twarz, nawet pod fluid!!
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 25-07-17, 00:10 cytuj
    Kochane polećcie mi coś z bardzo wysokim filtrem (30-50), ale żeby nie lepił się piasek... cena nie gra roli, bo filtry kupuję raz na sezon i smarujemy się całą rodziną (najlepiej żeby były przeznaczone również dla dzieci).
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 25-07-17, 00:00 cytuj
    A do skory suchej przesuszonej wręcz od klimatyzacji co polecacie ?
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 24-07-17, 22:58 cytuj
    Olej z pestek malin MOKOSH jest cudowny!!!!!!!!!!!!! i naturalny !!
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 24-07-17, 22:50 cytuj
    Aa zapomniałam, ze jest polecany skórze trądzikowej, która często jest tak matowiona ze zaczyna produkować za dużo łoju.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 24-07-17, 22:49 cytuj
    Olej z pestek malin jest cudowny. Ma prawie same nienasycone kwasy tłuszczowe wiec nie zapycha porów. Co więcej rozrzedza sebum wydzielane przez skore wiec odblokowuje pory. W niewielkiej ilości jest tez fajny pod makijaż, bo jest olejkiem suchym. Cudo. Kocham go nad życie i bardzo polecam :)
    Nie masz konta? Zarejestruj się!