Joga lepsza niż leki? Dzięki niej ta kobieta wygrała z depresją (FOTO)
Czy joga może okazać się skuteczniejsza od leków? Okazuje się, że w pewnym sensie może. Heidi Williams, po tym jak została zgwałcona, zmagała się z zespołem stresu pourazowego oraz ciężką depresją. Kobieta próbowała popełnić samobójstwo, po nieudanej (na szczęście) próbie ukojenie znalazła w właśnie w jodze.
ZOBACZ: WAŻY 100 KG I JEST INSTRUKTORĄ JOGI
Kobieta przyznaje, że to właśnie joga na nowo wniosła do jej życia kolory i nadała mu sens. Ćwiczenia dały jej także siłę i teraz niesie pomoc osobom, które potrzebują jej tak bardzo, jak ona potrzebowała jej w trudnym okresie. Heidi zalożyła na Facebooku grupę wsparcia, na której stara się pomóc innym i duchowo „postawić ich na nogi”. Została również instruktorką jogi.
Jej profil na Instagramie wypełniony jest przepięknymi zdjęciami oraz inspirującymi cytatami. Kilka fotografii znajdziecie poniżej, więcej na jej profilu – heidiwilliams89.
ZOBACZ TEŻ: CZY SKŁONNOŚĆ DO DEPRESJI JEST DZIEDZICZNA?
Zobaczcie, jak piękna może być joga!