Fanki do Ewy Chodakowskiej: Ewka, co zrobić żeby mieć taką cerę?! (FOTO)

przejdź do komentarzy
ewa chodakowska ewa chodakowska/KAPiF / Facebook

"Jakich kremów używasz do pielęgnacji twarzy?"

Ewa Chodakowska od kilku lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Na swoim facebookowym profilu jest obserwowana przez ponad 2 miliony osób, do których codziennie kieruje solidną dawkę motywacji. Trenerka od czasu do czasu odchodzi od typowo fit tematów i pozwala sobie na odrobinę prywaty lub... rad w nieco innej dziedzinie!

ZOBACZ: EWA CHODAKOWSKA POKAZAŁA CIAŁO W BIKINI I.... BLIZNĘ

Ciężko nie zgodzić się z tym, że Chodakowska wygląda rewelacyjnie. Jest chodzącą reklamą nie tylko swoich programów treningowych, ale również zdrowego odżywiania. Zdrowy tryb życia wpływa pozytywnie nie tylko na jej ciało, ale również na włosy czy skórę. A fanki ciągle pytają jakich kosmetyków używa i na jakie zabiegi chodzi!

- "Ewka a jakich kremów używasz do pielęgnacji twarzy?" ... "co zrobić żeby mieć taką cerę?" 🤔🤔

Post się przyda? Jeśli tak zostaw lajka w imię komunikacji 💪🏻💪🏻 dzisiaj trochę o skórze i cerze, które są lustrem naszego wnętrza.. To obraz tego jak się żywimy, ile pijemy i.. śpimy..

Bardzo często, problemy z cieniami, wypryskami, przesuszeniem czy wysypkami to efekt wpływu jedzenia na cały organizm..

Oprócz jedzenia na stan Twojej cery mogą mieć również:

- zaburzenia hormonalne,

- niedobory witamin i składników odżywczych,

- nieodpowiedni dobór kosmetyków,

- alergie pokarmowe i kontaktowe,

- zaburzenia flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym,

- brak ochrony cery przed szkodliwymi promieniami słonecznymi,

- stres,


- używki..

Oto kilka sposobów, by poprawić kondycję skóry:

- zrezygnuj ze słodyczy i cukru dodawanego gdziekolwiek..

-ogranicz nabiał, szczególnie mleko krowie, tez sojowe..

- pij dużo wody mineralnej, najlepiej z dodatkiem soku z cytryny..

- eliminuj wysokoprzetworzone produkty- pożegnaj się z "gotowcami"..

- myj dokładnie owoce i warzywa (zwróć szczególną uwagę na jabłka, truskawki i pomidory)..

- używaj dobrej jakości olejów roślinnych – oliwy z oliwek i lnianego (na surowo)..

- obserwuj zmiany skórne, po jakich produktach się pojawiły lub nasiliły – zapisuj w dzienniczku niepokojące objawy..

- pamiętaj z wiekiem Twoja cera się zmienia..

Jeśli jest potrzeba wybierz się do dermatologa lub dobrej kosmetyczki..

Podstawa pięknej cery to przede wszystkim dobrze nawodniona i odżywiona skóra od wewnątrz!

Najlepsze kremy się umywają... odpowiednie zbilansowane dostarczenie składników odżywczych, mineralnych i witamin czyni cuda ❤️
- napisała na Facebooku.

ZOBACZ: KIEDY ZOBACZYMY CIĄŻOWY BRZUSZEK U EWY CHODAKOWSKIEJ?

Najlepszym sposobem jest ten... najtańszy!





Fanki do Ewy Chodakowskiej: Ewka, co zrobić żeby mieć taką cerę?! (FOTO)

Fanki do Ewy Chodakowskiej: Ewka, co zrobić żeby mieć taką cerę?! (FOTO)

Fanki do Ewy Chodakowskiej: Ewka, co zrobić żeby mieć taką cerę?! (FOTO)

Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Wasze komentarze (16): sortuj
  • gość: AAAAAAAA 18-08-17, 17:37 cytuj
    gość, 02-08-17, 17:07 napisał(a):
    gość, 02-08-17, 10:50 napisał(a):
    To prawda co pisze pani Ewa .proszę zacząć pić dwa litry wody dziennie i po tygodniu zobaczy pani pierwsze efekty do tego mycie twarzy płynem micelarnym lub olejkiem i pryskanie sześć razy twarzy tonikiem jak w pielęgnacji Koreanek i dobrany krem do cery proszę mi wierzyć to działa

    Ojej no genialny sposob !!!!!!! Ale chyba tylko dla osob z bezproblemowa lub lekko przesuszona cera ...

    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 03-08-17, 20:06 cytuj
    Rzeczywiście cerę ma bardzo ładną, figura super ale jest tak brzydka że rzadko się to spotyka. Patrząc na całość nie ms czego zazdrościć, nie zamieniłabym się ani na tą figurę ani cerę.-sama wyglądam dużo lepiej.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 03-08-17, 10:01 cytuj
    wnioskujac po waszych komentarzach : zdrowe odzywianie woda i filrt lub krem ogolnie zdrowa skora nie potrzeba cudow na kiju .. to wlasnie o to zapytaly ja kobiety czego uyzywa - jakiego kremu ! wychodzi na to ze nie uzywa zadnego to czym zmywa makijaz ?! czym nawilza czym chroni ?!? czym zmywa codzienny brud ?!?! ona pisze tylko o tym zeby pic wode zmienic nawyki a nie trzeba bedzie niczego uzywac bo nie bedzie problemu.. ja problemu nie mam duzego jedynie nawilzanie po zmyciu makijazu ale jednak uzywam bo klimatyzacja slonce woda wysuszaja skore .. zaprzeczanie jak zwykle
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 03-08-17, 09:53 cytuj
    przykro mi ale brzydszej facjaty mieć nie można
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 03-08-17, 09:50 cytuj
    lepiej niech zdradzi co robić żeby NIE mieć takiej ryja jak ona
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 03-08-17, 07:31 cytuj
    może zrobicie artykuł o back acne? skąd to się bierze?
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 02-08-17, 19:45 cytuj
    Pani Ewo jak tam z tym czerwonym dywanem było ? Przy urządzaniu apartamentu ?
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 02-08-17, 19:44 cytuj
    Ponoć jesli chodzi się na treningi do Ewy Chodakowskiej to jest bardzo miła ale jeśli przestaniecie do niej chodzić to obrabia tyłek . Radzę uważać wszystkim !!!!
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 02-08-17, 18:31 cytuj
    śliczna jest... piękne ciało i do tego nieglupia ;)
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 02-08-17, 17:07 cytuj
    gość, 02-08-17, 10:50 napisał(a):
    To prawda co pisze pani Ewa .proszę zacząć pić dwa litry wody dziennie i po tygodniu zobaczy pani pierwsze efekty do tego mycie twarzy płynem micelarnym lub olejkiem i pryskanie sześć razy twarzy tonikiem jak w pielęgnacji Koreanek i dobrany krem do cery proszę mi wierzyć to działa


    Ojej no genialny sposob !!!!!!! Ale chyba tylko dla osob z bezproblemowa lub lekko przesuszona cera ...
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 02-08-17, 15:42 cytuj
    Może Wam się to nie podobać, ale Ewka prawdę napisała. Latami zmagałam się z trądzikiem i problemami z przetłuszczaniem i za razem przesuszaniem. To wszystko było wynikiem niezdrowej diety i opalaniem się latem. Najdroższy krem nie pomoże. Teraz wystarcza mi i to ze świetnym skutkiem filtr 50 na dzień i olej kokosowy nierafinowany na noc. Nie mam żadnych problemów z cerą, a wmawiają ludziom w reklamach "cera trądzikowa". Cera może mieć co najwyżej skłonności do trądziku, ale nie jesteśmy na niego skazani.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 02-08-17, 10:55 cytuj
    Poprawiała nos, powieki i robila owal twarzy nitkami. Niech nie wciska kitu o samoakceptacji
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 02-08-17, 10:55 cytuj
    Kłamczucha. Miala korekte nosa i powiek, popawiony owal twarzy nitkami. A chrzani wszystkim banialuki o samoakceptacji. Hipokrytka taka sama jak lewa
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 02-08-17, 10:50 cytuj
    To prawda co pisze pani Ewa .proszę zacząć pić dwa litry wody dziennie i po tygodniu zobaczy pani pierwsze efekty do tego mycie twarzy płynem micelarnym lub olejkiem i pryskanie sześć razy twarzy tonikiem jak w pielęgnacji Koreanek i dobrany krem do cery proszę mi wierzyć to działa
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 02-08-17, 10:26 cytuj
    czyli wychodzi na to ze zdrowa dieta produkty to podstawa czyli Ewka nie uzywa niczego zadnego kremu makijaz zmywa woda a potem nie nawilza cery nawet po opalaniu na sloncu bo ost u niej na instagramie widze ze przebywa w Grecjii cieszac sie wolnym czasem oraz sloncem ..
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 02-08-17, 10:14 cytuj
    Trzeba jeść dużo owsa
    Nie masz konta? Zarejestruj się!