Dieta J.LO wcale nie jest tak zaskakująca, jak myślicie! Oto cały jej sekret!

przejdź do komentarzy
jennifer lopez jennifer lopez/© StarStock, Instagram

Przesadza?

Kiedy patrzy się na Jennifer Lopez, podziw wzbudzają dwie rzeczy. Jej niesamowity talent i nieziemsko kuszące ciało. Piosenkarka w wieku 47 lat musi jakoś dbać o figurę, więc nic dziwnego, że regularnie odwiedza siłownię, a wszystkie fit trendy ma w małym palcu.

Aby utrzymać swoją zabójczą sylwetkę w formie J.Lo ściśle trzyma się pewnych zasad. Przede wszystkim nie pali papierosów i nie pije alkoholu. Każde śniadanie zaczyna od kawy bezkofeinowej i zdrowego shake'a, który ma tylko 90 kalorii.

ZOBACZ TEŻ: Afera na Instagramie Jennifer Lopez... Fani myślą, że przerabia swoje zdjęcia


Pewnie zastanawiacie się, czy to wszystko? Na śniadanie na pewno tak. Jej trener Tracy Anderson uważa, że nie ma w tym nic dziwnego.

Jennifer potrzebuje naprawdę dobrego paliwa, aby sprostać tym wszystkim rzeczom, które robi... wszystko jest organiczne i bardzo dobrze przemyślane, ze zrównoważoną ilością białek i dużą ilością pożywnych potraw.


Pomimo nienagannej sylwetki gwiazda wciąż pozostaje człowiekiem i uwielbia jeść poza domem. Dziennikarzom magazynu "Hello!" zdradziła, jak radzi sobie z dietą, kiedy spotyka się ze znajomymi.

Większość restauracji oferuje zdrowe, niskokaloryczne posiłki, więc wybieram z menu rzeczy, które pasują do mojego stylu życia. Zamawiam sałatkę lub rybę z warzywami. Pilnuję, aby podczas posiłku wypijać dużo wody.


ZOBACZ TEŻ: Nie jesteśmy pewni, czy chcecie zobaczyć Jennifer Lopez w jej nowej fryzurze

Na szczęście z tak mocno ukierunkowaną dietą nie zapomniała, jak to jest cieszyć się małymi przyjemnościami! Paparazzi przyłapali ją niedawno na lodach z ukochanym Alex’em. No cóż, jak twierdzi sama J.Lo- jesteśmy tylko ludźmi i nie powinniśmy obwiniać się za jednego chipsa.



Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Wasze komentarze (5): sortuj
  • gość: Normalna 15-08-17, 22:59 cytuj
    gość, 14-08-17, 23:01 napisał(a):
    Wypija dużo wody podczas posiłku - super, zwalnia tym sobie metabolizm :) pół godziny przed posiłkiem, nie w trakcie!

    Może na gwiazdę to tak działa.Mnie jak podczas posiłku wypiję dużo wody po prostu rozdyma a potem non stop latam do toalety sikać.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 15-08-17, 10:01 cytuj
    na mnie nie robi wrazenia, jest niska, ma bardzo masywne i krotkie nogi i srednia twarz, moze niektorym sie podoba, jak na tak restrykcyjna diete, nie wyglada jak ptaszyna
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 14-08-17, 23:01 cytuj
    Wypija dużo wody podczas posiłku - super, zwalnia tym sobie metabolizm :) pół godziny przed posiłkiem, nie w trakcie!
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość: bb 14-08-17, 22:46 cytuj
    no i oczywiście dobry chirurg plastyczny przedewszystkim
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • gość 14-08-17, 19:51 cytuj
    Jej dieta to Photoshop
    Nie masz konta? Zarejestruj się!