Anna Lewandowska radzi jak zgubić świąteczne kilogramy
Tan kto myśli, że Anna Lewandowska odmówiła sobie wielkanocnych słodkości jest w błędzie! Na swoim Instagramie sportsmenka zdradziła, że w jej menu znalazły się m.in. mazurek bez glutenu i bez laktozy, nutella z daktyli, pasztet z soczewicy, daktylowiec, bezglutenowa babka Wielkanocna i
jajka faszerowane z pastą z awokado.
Lea Michele wie jak uzyskać idealną figurę panny młodej
Święta minęły i trzeba ekspresowo wrócić do dobrego, lekkiego samopoczucia i szczupłej sylwetki. Jak to zrobić? Anna Lewandowska zdradziła cztery warunki, jakie musimy spełnić, by szybko cieszyć się lżejszym ciałem.
Oto jak odchudzała się nastoletnia Kim Kardashian (FOTO)
Po pierwsze: ćwiczenia, czyli cardio + wzmocnienie. Powinnyśmy przygotować sobie lunch box na cały dzień i zabrać go do pracy. To pozwoli uniknąć podjadania. Jako przekąski niech posłużą nam warzywa. I oczywiście picie: zielona herbata lub gorąca woda z cytryną.
Anna Lewandowska na Instagramie